مرحبا اخواتي الحوائيات..:27:
احب انوه في البدايه انه هذا الكلام سبق كتبته في رد لإحدى الأخوات لكن وجدت ان كتابته في موضوع مستقل افضل حتى تعم الفائده ان شاء الله..
طبعا انا بدأت استخدم هذه الطريقه قبل فتره بسيطه ، وبصراحه حسيت انها مريحه وكمان تغيير للروتين وتكرار بعض الأصناف اضافة الى انها ترتب مشترواتي من الخضار فما اشتري الا الشي اللي احتاجه وانوع كل اسبوع شي جديد-زمان كان زوجي يشتري الخضار كلها مع مقاضي الشهر ،فتلاقيني احوس عشان اسويها وافرزنها :eek:واذا كنت مشغوله نصها يخرب:44:-اما الآن فعلا حسيت اني مرتبه:2thmup:.
في البدايه حددي نوع الطعام بالأيام مثلا:
السبت/ايدام او صالونه
الأحد/رز ودجاج
الإثنين/صينيه
الثلاثاء/مقالي
الأربعاء/رز ولحم
الخميس/سمك
الجمعه/اكل جاهز من مطعم
كتبت هذا الكلام في جدول وكررت الجدول اربع مرات يعني اربع اسابيع وخليت خانتين فاضيه
خانه اكتب فيها اسم الأكله +السلطات او الصوص او الشوربه....
والثانيه المقادير اللي احتاجها عشان اجيبها مع مقاضي الأسبوع اذا ماكانت متوفره
وشوفوا هذا الرابط عن جد روعه
http://www.qassimy.com/lesson/
بنات عندي طلب قولوا ماشاء الله تبارك الله >>وحده متعقده من العين:crap:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يجزاك خير من زمان افكر احط جدول وانسي احس انه ارتب ما اقعد افكر وشاسوي واحتاس
وماشاء اله تبارك الله
وماشاء اله تبارك الله
الله يجزاك خير من زمان افكر احط جدول وانسي احس انه ارتب ما اقعد افكر وشاسوي واحتاس وماشاء اله تبارك اللهالله يجزاك خير من زمان افكر احط جدول وانسي احس انه ارتب ما اقعد افكر وشاسوي واحتاس وماشاء اله...
مشكــــورررهـ
استغفر الله الذي لاإله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ..
سبحان الله وبحمدهـ * سبحان الله العظيم ..
استغفر الله الذي لاإله الا هو الحي القيوم واتوب اليه ..
سبحان الله وبحمدهـ * سبحان الله العظيم ..
الصفحة الأخيرة
اللهم بارك احسن من قول ماشاءالله
اللهم بارك
اللهم بارك
اللهم بارك