monamoon36
•
السلام عليكم انا حعطيكي امور بسيطة تمشي عليها وحتلاحظي فرق رهيب بس المهم تلتزمي عليها اول شيئ بحب اقلك لازم تلتزمي بحدود 3 اشهر حتى تلاحظي الفرق مشكلة الدوالي انا قرات انك تدهنيها بخل التفاح مع التدليك تخف وتروح باءذن الله ثانيا العبي رياضة في النادي او البيت على برنامج تمارين رياضية بس العبيها بشكل كويس وذمة وكل يوم او على النت حتلاقي حصص رياضة بس الاهم انك مباشرة بعد الرياضة تجيبي صحن اكل كبير وتاكليه لان خلايا الجسم حتكون محتاجة طاقة واكل واذا زودتيها بالاكل حتمتصه على طول عشان كدة اللي عايزة تخس يقولولها ما تكليش قبل 2 ساعة من الرياضة على الاقل وعن تجربة حتتخني كويس خدي حبوب زيت السمك وشعرك وبشرتك ولونك حيتغير قوي وتمارين كيجل اللي نصحتك فيهم الاخت ممتااااااااازة بس الجدول عايزلك متابعة ما تتكاسلي او تستبطئي النتيجة عايزلك التغير الملحوظ 3 اشهر فما فوق
ياروح قلبي
ربنا يعينك ويساعدك ويسخر لك زوجك
اللهم آمين
شوفي ياقمر حاولي تعتزلي زوجك مدة شهر تقريبا روحي بيت اهلك لأي سبب
ونظمي برنامج كامل متكامل للعنايه بنفسك
زبدة الكاكاو للجسم بعد الدش
والجزر راح يخفي الخطوط البنفسجيه والحمراء لأنها بسبب ضعف الجلد
انا كنت نحيفه وزاد وزني فجأه فكانت عندي المشكله دي
ورحت لدكتور جلديه وقالي على الجزر بقيت بآكله في كل وقت
وراحت الحمد لله ...
أما عن شعرك اعملي ماسكات وحمامات زيت يوم ويوم وشوفي الزيت اللي يناسبك
اما بالنسبه لشفايفك إستخدمي الفيكس كل يوم قبل النوم راح تكون ورديه ونظره وراح يختفي الصفار بس كل يوم قبل النوم ادهنيه على شفايفك ..
وفعلا صدقوا الاخوات انظمي لنادي واعملي رياضه حتى اذا سبتي الرياضه هتتخني لو عايزه زيادة الوزن ..
والبطن لازم تمارين
والصدر هو لحاله راح يشد نفسه بعد الرضاعه بس انتي كمان ساعديه انه يتدور بتمارين الصدر اللي في نفس قسم البشره شوفيها راح تفيدك..
والمهبل ووسعه ... انا بنت لسه مااتزوجت بس عارفه ان عناية المرأه بنفسها ايام الدوره راح تفيد واعملي بحث عن موضوع الاخت فيافي كثير عملوا بنصايحها والحمد لله سمعنا انهم لاقوا نتيجه حلوه
وانتي لسه ياقلبي صغيره 28 سنه لسه بدري على اليأس وتقدري بالعزيمه والاراده تغيري كل شيء
سواء الموضوع لك او لصديقتك ...
أهم شيء ايمانك بالله لايضعف وخليكي واثقه إن رب العالمين راح يساعدك توجهي له بالدعاء وان شاء الله ربي ماراح يخيب رجائك
والله ادعيلك من قلبي
ربي يساعدك ويوفقك ويسخر لك قلب زوجك ويارب يقوي لك عزيمتك وتتشجعي مافي شيء بالدنيا يجي بالسهل لازم تتحدي نفسك في هالمرحله علشان ترجعي ثقتك بنفسك وربي يساعدك ويعينك ...
.
الله يوفقنا كلنا ويكون معانا ويرزقنا الزوج الصالح للي ماتزوجوا ويهدي ازواجكم لكم ياللي تزوجتوا
اللهم آمين
ربنا يعينك ويساعدك ويسخر لك زوجك
اللهم آمين
شوفي ياقمر حاولي تعتزلي زوجك مدة شهر تقريبا روحي بيت اهلك لأي سبب
ونظمي برنامج كامل متكامل للعنايه بنفسك
زبدة الكاكاو للجسم بعد الدش
والجزر راح يخفي الخطوط البنفسجيه والحمراء لأنها بسبب ضعف الجلد
انا كنت نحيفه وزاد وزني فجأه فكانت عندي المشكله دي
ورحت لدكتور جلديه وقالي على الجزر بقيت بآكله في كل وقت
وراحت الحمد لله ...
أما عن شعرك اعملي ماسكات وحمامات زيت يوم ويوم وشوفي الزيت اللي يناسبك
اما بالنسبه لشفايفك إستخدمي الفيكس كل يوم قبل النوم راح تكون ورديه ونظره وراح يختفي الصفار بس كل يوم قبل النوم ادهنيه على شفايفك ..
وفعلا صدقوا الاخوات انظمي لنادي واعملي رياضه حتى اذا سبتي الرياضه هتتخني لو عايزه زيادة الوزن ..
والبطن لازم تمارين
والصدر هو لحاله راح يشد نفسه بعد الرضاعه بس انتي كمان ساعديه انه يتدور بتمارين الصدر اللي في نفس قسم البشره شوفيها راح تفيدك..
والمهبل ووسعه ... انا بنت لسه مااتزوجت بس عارفه ان عناية المرأه بنفسها ايام الدوره راح تفيد واعملي بحث عن موضوع الاخت فيافي كثير عملوا بنصايحها والحمد لله سمعنا انهم لاقوا نتيجه حلوه
وانتي لسه ياقلبي صغيره 28 سنه لسه بدري على اليأس وتقدري بالعزيمه والاراده تغيري كل شيء
سواء الموضوع لك او لصديقتك ...
أهم شيء ايمانك بالله لايضعف وخليكي واثقه إن رب العالمين راح يساعدك توجهي له بالدعاء وان شاء الله ربي ماراح يخيب رجائك
والله ادعيلك من قلبي
ربي يساعدك ويوفقك ويسخر لك قلب زوجك ويارب يقوي لك عزيمتك وتتشجعي مافي شيء بالدنيا يجي بالسهل لازم تتحدي نفسك في هالمرحله علشان ترجعي ثقتك بنفسك وربي يساعدك ويعينك ...
.
الله يوفقنا كلنا ويكون معانا ويرزقنا الزوج الصالح للي ماتزوجوا ويهدي ازواجكم لكم ياللي تزوجتوا
اللهم آمين
شوفي راسلي الاخت في هذا الرابط وان شاء الله راح تساعدك بالنسبه لموضوع الصدر تكبيره وشده
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=787689
وطمنينا عليكي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=787689
وطمنينا عليكي
الصفحة الأخيرة