علاااج الهوااااااااااااااااااااااء بواسطة المساااج

حبيبتي انا سويت تدليك علشان الهواء اللي في جسمي مو بس ارحامي
عند مركز سوته لي فلبينيه وتصدقين كانت رجولي من فوق فيها اجزاء غير منتظمه يعني مطبات خفيفه
وبعد التدليك خفت كثييييييييييير شكله كان من الهواء
بس مدري اذا ينفع الارحام او لا
لاني سويته مرتين مره قبل زواجي ومره بعد ولادتي ولسى انا في النفاس لكن للعلم كنت احس بهواء بارحامي حتى بعد التدليك لانها جمعت الهواء في بطني..
استخدمي كبو الهوا وقت الدوره

تعبت وما لقيت اسم , سوي تمارين كيجل رهيييييييبة والله فوق ما تتخيلي وتشد المنطقة وتمنع الهواء وانتبهي اذا عندك سيراميك فلازم تاخذي شبشب في ارجولك لان لمن تبرد ارجولك يسبب لك الهواء

في بنات كثير تكلموا عن الهواء وطريقة علاجة اذا حبيتي تشوفي هذي المواضيع فادخلي قسم الحمل والولادة والعناية بالبشرة لكن عني انا ما احب اشرب هذي الاشياء وكان عندي هواء بعد ولادتي والسبب هو اهمالي لاكلي في النفاس وسويت تمارين كيجل والله رهيبة شدت المنطقة بالمرة ووقف الهواء والحمد لله

الممرخه تقول لاختي لازم تذوبين مرة بمويه وتكون ثقيله وتحطين على الفوطه وقت كل دورة وتروح باذن الله .

للرفع

الله يجزاااكم خيرررررر في الدنياااااااا
ويجزاااااكم النظر الى وجهه الكريم
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
بس انا اعتنيت بنفسي ايام الدوره بصراحه خف الهواء لكن نسبيااا
والله تعبت منه
الله المستعان