علاجات النفاس

أهم شي إبتعدي عن الجوع , البرد ..

وإهتمي بالتغذيه والأكلات الدافيه والمشروبات الحاره ..

حليب ساخن + م ص من ماش مطحون + فلفل أبيض +زنجبيل مطحون وملعقة عسل اذ حبيتي ..

مع 7 حبات تمر , هذا خليه قبل الفطور بربع ساعه .. يومياً ..

طبعاً الحلبه تاكلينها وتشربينها في العشرين يوم الأولى فقط , اما الباقي تسبدلين الحلبه بالماش

التمره مع الرشاد هذي لاتخلينها تنظف وممتازه جداً .. اشربي معها قهوه وحطي بفنجالك شوي مره هذا كل عصر سويه ..

فيه غسول يومياً تسوينه .. ماي + ملح + رطا .. مره يومياً عشان الجروح والخياطه ممتاز ..

شاي اعشاب كمون وقرفه ..

فيه لهومات تلقينها بنظام فيافي روعه انا مجربتها ..

لهوم خاص بالعشرين يوم الأولى والثاني بالعشرين يوم الأخيره ..

اهم شي ماتتعرضين للهوا والبروده والجوع والتغذيه السليمه ..

ولاتسين تربطين البطن ..

قشر القهوه ممتاز والكل يمدحه وانا ان شاء الله بجربه لما اولد ..

اذا حسيتي فيك هوا تبخري واهم مكونات البخور (مره , قشر بصل , كمون , محلب )

قشر الرمان اشربيه كوب مره يومياً بالثلاث ايام الأخيره قبل ماتطلعين من النفاس ..

اخذي كم قطعه واغليها وحليها واشربيها ..

وان شاء الله تقومين بالسلامه والله يتمم عليك ودعواتك لي ..


ام ماسه

مشكوووووووووره ام ماسه
ويعطيك الف عافيه