السلام عليكن و رحمة الله و بركاته ان شاء الله دايما جميلات :26: جايبة اليوم و صفة تخلص النساء اللي وزنهن زايد من اللغد لانها تعطي شكل مش حلو للوجه و تبين الوحدة اكثر من وزنها الحقيقي:icon33:
1_شد الراس الى الخلف 10 مرات يوميا.
2 السير مرفوعة الراس.
3انقاص الوزن طبعا.
4 طريقة النوم الخاطئة قد تكون سببا لهذا يستحسن النوم بدون مخدة او على مخدة رقيقة.
ان شاء الله اكون افدتكن :26: لا تنسوني و اهلي من دعوة خير:)
guemar @guemar
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة