السلاااااام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اخواتي انا اعاني من الامساك ..وكل شي جربته الا السنامكي علشان امي تقول مايصلح بالصيف وصيام تموتييييييييين ..
توني قريت بالشريط اللي يجي بقناة البدايه في بنات يكتبون خلطات ..
المهم في وحده كاتبه لعلاج الامساك دواء وسؤ الهضم والانتفاخ ..يباع في بقالة الهنود\اسمه ( ست اسبغول )
في احد جربه ...
وين الاقيه ؟؟ انا ساكنه بالشرؤقيه ..
وشكرااا
::غزل:: @ghzl_17
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتى .. ألي ذكرتيه ... نوع من أنواع الألياف .. والمفييييد فى حالات الأمساك ...
وعند خلطه بالماء يصبح ... ثقيييل ويشرب ..
كأنه جوز الهند مبشور .. وهو ليس كذلك ..
وموجود عندنا بالكويت لدى شركة ( معجزة الشفاء ) فى باكيتات صغيرة ومتواجد فى جميييع الجمعيات بالكويت
ولا يوجد له أضرار .. كما هو مفيييد للمعدة ..
ماتشوفين شر
الله يحفظك
وعند خلطه بالماء يصبح ... ثقيييل ويشرب ..
كأنه جوز الهند مبشور .. وهو ليس كذلك ..
وموجود عندنا بالكويت لدى شركة ( معجزة الشفاء ) فى باكيتات صغيرة ومتواجد فى جميييع الجمعيات بالكويت
ولا يوجد له أضرار .. كما هو مفيييد للمعدة ..
ماتشوفين شر
الله يحفظك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الغاليه غزل
أنا عندي نفس الحالة دائماًً أمساك
وعطتني صديقتي وصفة ارتحت عليها وهي عسل والحبة السوداء
أطحني الحبة السوداء وأخلطيها مع العسل واستعمليها
ملعقة مرتين في اليوم
عن ألأمساك وعن وجع الظهر
مجرب
الغاليه غزل
أنا عندي نفس الحالة دائماًً أمساك
وعطتني صديقتي وصفة ارتحت عليها وهي عسل والحبة السوداء
أطحني الحبة السوداء وأخلطيها مع العسل واستعمليها
ملعقة مرتين في اليوم
عن ألأمساك وعن وجع الظهر
مجرب
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي
شوفي يا غاليتي هذا العشب باسمهالشائع في الهند وعليكي بالبحث عن الملينات الطبيعيه
أهم الأطعمه التي تساعد على التخلص من الامساك , الخس والبقدونس والسبانخ والثوم .
وأهم الفواكه التي يمكن تناولهالعلاج الامساك : الشمام والبطيخ( مع عدم الاكثار منهما) والتوتوالفراوله كما يفيد أيضا تناول بعض الفاكهه المجففه مثل التين والزبيبوالقراصيا والمشمش عند طبخها
أجمع العلماء أنه سبب الامساك الرئيسي يرجع الى :
*تناول الوجبات اليوميه في أوقات غير منتظمه .
*عدم أخذ قسط من الراحه
* عدم الحصول على الاحتياجات الغذئيه كاملة .
* قلة الحركه أو عدمها
لذا نجد أن الامساك ينتشر بين الأفراد المصابين بالسمنه أكثر من باقي الأشخاص
* وهناك اتفاق على أن الأطباق التي تحتوي على نسبه عالية من الألياف في صورة خضروات أو فواكه مفيده جدا للعلاج .....
** وكذلك الأطباق التي تحتوي على الحبوب الكامله وتناول البرقوق والخوخ ( بدون قشور) صباحا ومساءا ....
كل هذه العوامل مجتمعة تساعد بفعاليه على التخلص من الامساك فورا ..........
وأتمنى أن تهتمي بشرب اللبن الكامل الدسم أو متوسط الدسم في حالة السمنه
أبضا شرب كميات كافيه من الماء والحساء والعصائر يوميا ( لا يقل عن 3 لتر )
الاهتمام بتناول تلك المشروبات يوميا ( الشمر أو الكمون أو النعناع أو الكراويا أو البابونج) وهي مزيله للانتفاخ والغازات كما أنها تدر البول وتمنع بذلك الامساك .
وضرورة تنظيم مواعيد تناول الوجبات قدر الامكان ....
وبالنسبه لعلاج الغازات فاليكي تلك الوصفه:
100جم من حبة البركه +75 جم سكر نبات
تسحق الكميتان جيدا وتخلطا ويؤخذ ملعقه صباحا ومساءا على هيئة سفوف وقد يصاحبها الماء لبلعها ..........
وأرجو أن تهتمي بتنفيذ ما جاء بالرساله لان الامساك كمرض يتطور ونحن نتمنى الشفاء باذن الله .........
ومنتظره تواصلك المستمر ويسعدني ذلك كثيرا
شوفي يا غاليتي هذا العشب باسمهالشائع في الهند وعليكي بالبحث عن الملينات الطبيعيه
أهم الأطعمه التي تساعد على التخلص من الامساك , الخس والبقدونس والسبانخ والثوم .
وأهم الفواكه التي يمكن تناولهالعلاج الامساك : الشمام والبطيخ( مع عدم الاكثار منهما) والتوتوالفراوله كما يفيد أيضا تناول بعض الفاكهه المجففه مثل التين والزبيبوالقراصيا والمشمش عند طبخها
أجمع العلماء أنه سبب الامساك الرئيسي يرجع الى :
*تناول الوجبات اليوميه في أوقات غير منتظمه .
*عدم أخذ قسط من الراحه
* عدم الحصول على الاحتياجات الغذئيه كاملة .
* قلة الحركه أو عدمها
لذا نجد أن الامساك ينتشر بين الأفراد المصابين بالسمنه أكثر من باقي الأشخاص
* وهناك اتفاق على أن الأطباق التي تحتوي على نسبه عالية من الألياف في صورة خضروات أو فواكه مفيده جدا للعلاج .....
** وكذلك الأطباق التي تحتوي على الحبوب الكامله وتناول البرقوق والخوخ ( بدون قشور) صباحا ومساءا ....
كل هذه العوامل مجتمعة تساعد بفعاليه على التخلص من الامساك فورا ..........
وأتمنى أن تهتمي بشرب اللبن الكامل الدسم أو متوسط الدسم في حالة السمنه
أبضا شرب كميات كافيه من الماء والحساء والعصائر يوميا ( لا يقل عن 3 لتر )
الاهتمام بتناول تلك المشروبات يوميا ( الشمر أو الكمون أو النعناع أو الكراويا أو البابونج) وهي مزيله للانتفاخ والغازات كما أنها تدر البول وتمنع بذلك الامساك .
وضرورة تنظيم مواعيد تناول الوجبات قدر الامكان ....
وبالنسبه لعلاج الغازات فاليكي تلك الوصفه:
100جم من حبة البركه +75 جم سكر نبات
تسحق الكميتان جيدا وتخلطا ويؤخذ ملعقه صباحا ومساءا على هيئة سفوف وقد يصاحبها الماء لبلعها ..........
وأرجو أن تهتمي بتنفيذ ما جاء بالرساله لان الامساك كمرض يتطور ونحن نتمنى الشفاء باذن الله .........
ومنتظره تواصلك المستمر ويسعدني ذلك كثيرا
الصفحة الأخيرة
وشلك بوه
استعملي اشياء معروفه ازين لك والا روحي عند الدكتور يعطيك علاج احسن
وبعدين وشهو السنامكي ذا بعد ؟