عزيزاتي النواعم..
أترغبين بشكل جميل وجديد..ببشرة الأطفال الناعمة..وتوحيدلون بشرتك..واطالة شعرك وتنعيمه..بالاضافةللاحساس بالرضا للاهتمام بنفسك وجمالك.؟
هذابرنامج اخترناه لك بعناية ..لتضعيه قريبامنك(أمامك على المرآة!!)وتبدأي تدريجيا بتطبيق مافيه والزيادة عليه حتى يصبح لديك شيئاعاديا..فمارأيك؟
وقبل أن تبدئي التنفيذنهمس لك ..أن هذا البرنامج مطبق ومجرب..ولاتنسي خلال لحظات الاهتمام بنفسك..ذكرالله ففيه نور الأبدان والوجوه والقلوب..
الجمعة
عمل حمام بخار للوجه+تقشيرللبشرةبالصنفرةالمتوفرة بكثرةفي المحلات+قناع قابض للمسام والأفضل قناع طبيعي بحسب البشرة(كالخيار للجافةوالعسل للعادية والنشاوالليمون والحليب للدهنية)
-عمل حمام بخارومقشرللجسم أيضاقبل الاستحمام..
-وقبل النوم نظفي بشرتك بمنظف مناسب لها.
السبت
-تنظيف البشرة ثلاث مرات يوميا(صباحا-بعدالظهر-مساء)
-عمل قناع مغذللبشرة(وجه ورقبة)من مصادرطبيعية أوكريمات من نوعية موثوقة.
الأحد
-تنظيف البشرة ثلاث مرات يوميا كما في السابق
-عناية كاملة باليدين
الاثنين
-تنظيف البشرةثلاث مرات كالسابق
-عنايةبالشعر(عمل حمام زيت )أوحناءأوما يناسبك.
الثلاثاء
-تنظيف البشرة ثلاث مرات يوميا كما في السابق
-عناية كاملة بالقدمين
الاربعاء
-تنظيف البشرة ثلاث مرات كالسابق
-عمل خلطة للجسم
الخميس
-تنظيف البشرة ثلاث مرات كالسابق
ولأن الخميس تكثرفيه الزيارات والخروج اتركيه للراحةوان احببت عمل شيْ معين فكما تشائين..
المصدر:مجلة حياة العدد83
spring lady @spring_lady
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وهناتفاصيل الجدول
ذكرناسابقا الكثيرمن طرق العناية لكن بايجازوهناتفاصيلها مع بعض الملاحظات..
لاتكثري من حمامات البخارلانهاتوسع المسام,اكتفي بها مرةأومرتين في الشهر..
طريقة عمل الحمام المغربي:الادوات المطلوبة(جهازبخارويمكن الاكتفاءبجهازالوجه الصغيرأوعمل بخار من السخان وغلق جميع منافذ الحمام-صابون مغربي سائل-ليفةمغربية منقوعةبماء حار-حمام زيت للشعرويفضل بالثوم أوبالعسل)
الطريقة(أدخلي البخارمدةخمس عشرةالى عشرين دقيقة-ادخلي تحت الماءالدافيءوليس الحارواتركيه يغمر جسمك-اغسلي شعرك بالشامبو المناسب-ضعي حمام الزيت علىشعرك وارفعيه بربطةأوشباصة-اغلقي الماءأواخرجي منه اذاكان في البانيووغطي جسمك بالصابون المغربي ووزعيه بيديك-انتظري ربع ساعة-ادخلي تحت الدش والماء الدافيءمدة ثلاث لخمس دقائق وحتى ينزل الصابون عن جسمك بدون أي تفريك-اغلقي الماءوخذي الليفة المغربية المنقوعة وابدئي بفرك جسمك بشكل دائري من تحت لفوق وبكامل الجسم وستلاحظين لفائف الجلدالميت تخرج من جسمك-افتحي الماءالباردواجلسي منثلاث لخمس دقائق فقط-اغسلي جسمك بالصابون ويفضل صابون الباباياولاتستعملي أي صابون بروائح عطريةلانهاستهيج بشرتك-نشفي جسمك جيداورشي عليه ماءالوردالذي حضرتيه معك مسبقا واتركي جلدك يمتصه..ونعيما..)
هذه بعض انواع الزيوت المناسبةللشعرحينماترغبين بذلك(زيت النارجين-زيت الصبار-الخروع-اللوزالحلو-الجرجير)وجميعهازيوت تجدينها بسهولةعندالعطارين ومحلات العنايةبالجسم.
اعتني بيديك وقدميك عن طريق تدليكهابالزيت المناسب ثم تقشيرهابالادوات الخاصة بالاقدام والايدي والموجودة في محلات التجميل وايضا بترطيبهاوخصوصابالجليسوليدوالليمون.
من افضل خلطات الجسم هوزيت الزيتون مضاف اليه السكر الخشن والحليب والشوفان وتوزيعهاعلى الجسم ثم فركهابعدأن تجف ثم دلك الجسم بنصف ليمونة قبل الاستحمام.
المصدر:مجلة حياة العدد83
ذكرناسابقا الكثيرمن طرق العناية لكن بايجازوهناتفاصيلها مع بعض الملاحظات..
لاتكثري من حمامات البخارلانهاتوسع المسام,اكتفي بها مرةأومرتين في الشهر..
طريقة عمل الحمام المغربي:الادوات المطلوبة(جهازبخارويمكن الاكتفاءبجهازالوجه الصغيرأوعمل بخار من السخان وغلق جميع منافذ الحمام-صابون مغربي سائل-ليفةمغربية منقوعةبماء حار-حمام زيت للشعرويفضل بالثوم أوبالعسل)
الطريقة(أدخلي البخارمدةخمس عشرةالى عشرين دقيقة-ادخلي تحت الماءالدافيءوليس الحارواتركيه يغمر جسمك-اغسلي شعرك بالشامبو المناسب-ضعي حمام الزيت علىشعرك وارفعيه بربطةأوشباصة-اغلقي الماءأواخرجي منه اذاكان في البانيووغطي جسمك بالصابون المغربي ووزعيه بيديك-انتظري ربع ساعة-ادخلي تحت الدش والماء الدافيءمدة ثلاث لخمس دقائق وحتى ينزل الصابون عن جسمك بدون أي تفريك-اغلقي الماءوخذي الليفة المغربية المنقوعة وابدئي بفرك جسمك بشكل دائري من تحت لفوق وبكامل الجسم وستلاحظين لفائف الجلدالميت تخرج من جسمك-افتحي الماءالباردواجلسي منثلاث لخمس دقائق فقط-اغسلي جسمك بالصابون ويفضل صابون الباباياولاتستعملي أي صابون بروائح عطريةلانهاستهيج بشرتك-نشفي جسمك جيداورشي عليه ماءالوردالذي حضرتيه معك مسبقا واتركي جلدك يمتصه..ونعيما..)
هذه بعض انواع الزيوت المناسبةللشعرحينماترغبين بذلك(زيت النارجين-زيت الصبار-الخروع-اللوزالحلو-الجرجير)وجميعهازيوت تجدينها بسهولةعندالعطارين ومحلات العنايةبالجسم.
اعتني بيديك وقدميك عن طريق تدليكهابالزيت المناسب ثم تقشيرهابالادوات الخاصة بالاقدام والايدي والموجودة في محلات التجميل وايضا بترطيبهاوخصوصابالجليسوليدوالليمون.
من افضل خلطات الجسم هوزيت الزيتون مضاف اليه السكر الخشن والحليب والشوفان وتوزيعهاعلى الجسم ثم فركهابعدأن تجف ثم دلك الجسم بنصف ليمونة قبل الاستحمام.
المصدر:مجلة حياة العدد83
الصفحة الأخيرة
مرسي غاليتي