عمل مساج تفادياً حدوث شرخ

عمل المساج لمنطقة الشرج

لمحة نظرية : إن عمل المساج لمنطقة الشرج ( المنطقة الواقعة بين المهبل وفتحة الشرج ) يقلل من احتمال حدوث شرخ في فتحة الشرج أو أن تحتاجي عمل شق .

كيفية عمل ذلك : إبدأي من الأسبوع السادس قبل الموعد المتوقع للولادة وذلك بمعدل ثلاث أو أربع مرات في الاسبوع , وبمعدل يومي في الأسبوعين الأخيرين قبل الولادة . لا تستمري في المساج أبداً إذا وجدت بأن ماء الولادة قد خرج أو أن المخاض قد بدأ . لتكن مدة المساج دقيقتين في كل مره .

* كوني واقفة على قدميك بحيث تكون إحدى القدمين موضوعة على كرسي أو اركعي مع جعل إحدى الرجلين إلى الأعلى .

* ضعي إبهام اليدين في زيت المساج بحيث يكون دافئاً وأدخليهما مسافة بوصة واحدة داخل المهبل

* وبحركة بطيئة ومنتظمة إسحبي الإبهام بلطف داخل وخارج المهبل وفي اتجاة القناة ( وهو نفس مسار الجنين ) . ربما تشعرين بوخز ولكن لن تتألمي ( إستخدمي المزيد من زين المساج وحركي ببطئ أكثر إذا شعرت بعدم الإرتياح ) .

التقييم : لا يعتقد كل العاملين في مجال الصحة والولادة بأن ذلك مفيد . ولكنه بلا شك يستحق التجربة والمحاولة . ومن المؤكد أنه لن يضرك في شيء .

منقول :: (( من مجلة الام والطفل ))