بسم الله الرحمن الرحيم
صباح الخير يابنات
اليوم راح اتكلم عن عنايتك اليومية جدا بسيطه ومايحتاج تعب
طبعا على الريق :
عسل +حلبه
هذا خلطه حلوه وراح تشوفين تغير واضح من داخل الجسم أو خارجيه
ومناسب جدا لصغار وأهم كبار السن وخاص في أيام البرد
الغداء :
سلطه +علبه زبادي كامل الدسم
مباشره كبسولات كبد الحوت
أو أوميقا3
لانه مفيده للشعر وبشره وجسم
واشرب كوب ماء جوز الهند لاته يعتبر
من مكملات غذائيه لمدة ماتفل عن ثلاث أشهر
راح تغير طول شعرك
وصفاء وجمال البشره
خاصه اللي عندهم أعمال كثير
أما خلطه للجسم :
جليسوليد
كركر جسم
ليمونه
زيده الكاكاو
اما خلطه الشعر:
زيت دابر مع محلب
يمد الشعر مد لمدة ثلاث اشهر
دعواتكم
ماء زعفران @maaa_zaafran
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يعطيك العافيه على الموضوع الحلوووو
اكيد مثلك ياعسل
لو سمحتي بس بسالك عن كوب ماء جوز الهند
كيف طريقتها
اكيد مثلك ياعسل
لو سمحتي بس بسالك عن كوب ماء جوز الهند
كيف طريقتها
انا برنامجي
الصباح كاس عصير اليمون
الفطور كاس حليب خالي دسم مع ثلاث تمرت
الغداء الموجد بس بدون رز يعني قطعت دجاج مع سلطه او شروبه
العشاء يازبادي خالي داسم او ذواره او كوب حليب مع شبواره برا
مسك الوجه معلقة حليب نشف + شوفان + نشاء + اخلطها مع معلقة زباي اخالي لين ينشف كل اسبوع مرا
شعري زيت زيتون منقوع فيه ثوام + فلفل حار كل اسبوع مره + حمام زيت والحمدالله شعري زان عليه
جسمي اسوي كل شهر مره حمام مغربي في البيت + صبغيه الجسم والحمدالله نظافيه ولمعها وكريم الجسم كل اربع شهرو اغير
كريم الجسم الان استخدام فازلين الجديد
وسلامتكم
الصباح كاس عصير اليمون
الفطور كاس حليب خالي دسم مع ثلاث تمرت
الغداء الموجد بس بدون رز يعني قطعت دجاج مع سلطه او شروبه
العشاء يازبادي خالي داسم او ذواره او كوب حليب مع شبواره برا
مسك الوجه معلقة حليب نشف + شوفان + نشاء + اخلطها مع معلقة زباي اخالي لين ينشف كل اسبوع مرا
شعري زيت زيتون منقوع فيه ثوام + فلفل حار كل اسبوع مره + حمام زيت والحمدالله شعري زان عليه
جسمي اسوي كل شهر مره حمام مغربي في البيت + صبغيه الجسم والحمدالله نظافيه ولمعها وكريم الجسم كل اربع شهرو اغير
كريم الجسم الان استخدام فازلين الجديد
وسلامتكم
يعطيك العافيه على الموضوع الحلوووو اكيد مثلك ياعسل لو سمحتي بس بسالك عن كوب ماء جوز الهند كيف طريقتهايعطيك العافيه على الموضوع الحلوووو اكيد مثلك ياعسل لو سمحتي بس بسالك عن كوب ماء جوز الهند ...
الماء موجود دخل الجوز الهند
يعتبر شرب صحي ومقوي عام
يعتبر شرب صحي ومقوي عام
الصفحة الأخيرة
وبعد ع الريق ملعقه عسل وبعده ماء مخلوط بماء ورد آو حليب محلى بعسل طبيعي معه ماء ورد باسبوع يصير آلوجه نضرر ومشرق وبعد شهر تفتيح واضح .. وهذ1 عن تجربه