XالزعيمهX @xalzaaymhx
محررة
عندش متاعب الشعر *************0000000000ادخلى
اولا المشكلة وسبب والغذاء ok*******:22: المشكلة =زيادة الدهون بالشعر =السبب =وجود نشاط هرموني زائد مثل عندالبلوغ او الافراط في تناول الاطعمة الدهنية =الغذاء المطلوب =تجنبي الاطعمة الدسمة او الغنية بالدهون اهتمي بتناول كميات وفيرة من الفواكهة والخضروات باخص الجزر =المشكلة =جفاف الشعر =تعرض الشعر لسخونة او لحرارة المتكررلستشواروسوء التغذية الخصة نقص الفيتامين /ب/=الغذاء المناسب =اهتمي بتناول الماكولات الغنية بفيتامين /ب/ مثل اللحوم والخبز والحبوب والكبدوالموز والكسرات =المشكلة =قشر الشعر =الضغط النفسي والاجهاد اوبزيادة افرازالدهون بفروة الشعر=الغذاء المطلوب =قللي من تناول الماكولات الدهنية بما في ذلك اللبن ومنتجاتة ..بينماتناول الماكولات الغنية بفيتامين /أ/مثل الجزر والمشمش والكبدة والاسماك :27: معليش طولت عليكم وهذا الملف نشرته لفائد لجميع في عالم حواء :26:
1
628
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
@فراشة حواء@
•
مشكوووووووورة على المعلومات الحلوة
الصفحة الأخيرة