السلام عليكم..
بنات..انا عندي مشكلة كبيرة جداً مواجهتني..و نفسي الاقيلها حل..
طولي 168
وزني 97
المشكلة ان زوجي مو مضايقه وزني..و انا قبل الزواج سويت دايت و نزلت وزني لين 86 بس ماعملت تثبيت..فـ طلعت ولا كأني سويت شي..
بعدها كرهت شي اسمو دايت و سرت اكل قد ما ابغا..اتمنى تجيني ارادة بس مني قادرة..و الي مصعب الامور علي ان كل رفيقاتي بينزل وزنهم ماعدا انا..
كل ما اعمل دايت افكه ثاني يوم ما استمر..و لازم مجبورة اطبخ لزوجي يومياً..هو يحبني اكل معاه..من جد محتارة و مني عارفة اذا في طريقة تجيني ارادة ولا لاء..
:06:والله قهر..اتمنيت اكون سويت تثبيت وقت ما نزلت..
ســـاندي @sandy_16
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خوخة المنفوخة
•
استخدمي طريقه التخفيف يعني اكل من كل شي بس بكميات قليله وارح ***** الله تنحفين مع الوقت
MeRaL93
•
وعليكم السلام :26: :26:
ليش كبيرة؟؟ احنا للأسف دايما نفكر بالمشكلة...لو نفكر للحظه وحده بالحل كان كل حياتنا بتتغير
اول شي انتي طووويله وانا متأكده انه مش مبين عليكي سمينه كتير..يعني واثقه انه كل حد بشوفك رح يقول عنك مربربه........ و الله اعلم :)
وبتوقع لو تنحفي شوي رح تطلعي قمر...يعني استغني عن عشره كيلو لرابطة العصقولات خخ
لو بتحبي نفسك لازم تحبي الدايت
الدايت مش فترة شهر او شهرين وينزل وزنك وبعدها تحكيلو باي باي
لا حبيبتي...الدايت هو نظام للحياة...والبناات بيغلطو كتيررررر لما يعملو دايت لمدة قصيرة...صح بينزل وزنهم وببينو عارضات ازياء بس شو الفايده ازا الجسم كله ترهل من النزول السريع للوزن...والشعرر صار يتسااقط والبشره باهته !!
ليش ما نخلي كل اكلنا صحي ونحسب السعرات اللي مناخدهاا...وهيك مننحف شوي شوي والوزن الحلو بضل رفيقنا العمر كله
كل الزيوت والدسم اعداء لجسمنا مش بس لشكلنا..مشان هيك لازم نقللهم :mad:
حبيبتي شو رئيك من هون ليخلص رمضان تخففي أكلك شوي..وما تاكلي شي بين الفطور والسحور....وتشربي شاي أخضر....وتكتري من حركتك بالبيت أو تمشي نص ساعه
وبعد العيد ابدي حياة جديده...وخلي كل اكلك خفيف وصحي...
ولو على زوجك..حاولي دايماا عالاكل تعملي شوربة شكل اساسي..و السلطة تكوون موجوده..و المشااوي والاشيا المسلوقه
وهيك أكيد بتنحفي وبتتحسن صحتك...وبتوقي نفسك من امراض انتي بـ غنى عنها بالمستقبل
آآآآسفه طولت كتير بس والله صاحية مروووقه خخخخخخخخ
****لله اكون أفدتك..:26:
بالتوفيق
ليش كبيرة؟؟ احنا للأسف دايما نفكر بالمشكلة...لو نفكر للحظه وحده بالحل كان كل حياتنا بتتغير
اول شي انتي طووويله وانا متأكده انه مش مبين عليكي سمينه كتير..يعني واثقه انه كل حد بشوفك رح يقول عنك مربربه........ و الله اعلم :)
وبتوقع لو تنحفي شوي رح تطلعي قمر...يعني استغني عن عشره كيلو لرابطة العصقولات خخ
لو بتحبي نفسك لازم تحبي الدايت
الدايت مش فترة شهر او شهرين وينزل وزنك وبعدها تحكيلو باي باي
لا حبيبتي...الدايت هو نظام للحياة...والبناات بيغلطو كتيررررر لما يعملو دايت لمدة قصيرة...صح بينزل وزنهم وببينو عارضات ازياء بس شو الفايده ازا الجسم كله ترهل من النزول السريع للوزن...والشعرر صار يتسااقط والبشره باهته !!
ليش ما نخلي كل اكلنا صحي ونحسب السعرات اللي مناخدهاا...وهيك مننحف شوي شوي والوزن الحلو بضل رفيقنا العمر كله
كل الزيوت والدسم اعداء لجسمنا مش بس لشكلنا..مشان هيك لازم نقللهم :mad:
حبيبتي شو رئيك من هون ليخلص رمضان تخففي أكلك شوي..وما تاكلي شي بين الفطور والسحور....وتشربي شاي أخضر....وتكتري من حركتك بالبيت أو تمشي نص ساعه
وبعد العيد ابدي حياة جديده...وخلي كل اكلك خفيف وصحي...
ولو على زوجك..حاولي دايماا عالاكل تعملي شوربة شكل اساسي..و السلطة تكوون موجوده..و المشااوي والاشيا المسلوقه
وهيك أكيد بتنحفي وبتتحسن صحتك...وبتوقي نفسك من امراض انتي بـ غنى عنها بالمستقبل
آآآآسفه طولت كتير بس والله صاحية مروووقه خخخخخخخخ
****لله اكون أفدتك..:26:
بالتوفيق
انا انصحك تجيبين لك سير وتمشين ساعه باليوم
وتتابعين نظامك الغذائي مع اخصائيه والله يوفقك
وزوجك م خليه يسوي دايت معك >>>خخخخخ
وتتابعين نظامك الغذائي مع اخصائيه والله يوفقك
وزوجك م خليه يسوي دايت معك >>>خخخخخ
ســـاندي
•
انا انصحك تجيبين لك سير وتمشين ساعه باليوم وتتابعين نظامك الغذائي مع اخصائيه والله يوفقك وزوجك م خليه يسوي دايت معك >>>خخخخخانا انصحك تجيبين لك سير وتمشين ساعه باليوم وتتابعين نظامك الغذائي مع اخصائيه والله يوفقك ...
حاولت..وزني بيثبت ماينقص..
علما بأني من يومي سمينة..يعني من و انا صغيرة..لازم شي عشن ينحفه
بس شكرا على مرورك و اهتمامك^^
يارب امين:44:
انا بحاول اتابع هنا بالمنتدى شوية شوية..و اقول باليوم ايش اكلت..و اتابع وزني معاكم يمكن تجيني همة شوية..
ما تتصوري يا اختي مرورك هذا و كلامك قد ايش بعث الثقة في نفسي..
صحيح كلامك..مايقولو علي دبة بس مربربة..و زوجي اساسا اخذني و انا دبة و رضي فيني..
دائما سفرتي فيها سلطة و صحن كبير بعد..بس بحاول ان شاء الله اخفف..المشكلة لو يوم خففت اخبص في الليل..
بس صح طريقتك حلوة..اني ما اكل ولا شي بين الفطور و السحور..
دايما اقول من اليوم أبدأ..من بكرة ابدأ ان شاء الله..بس ما احس انو فيني عزيمة
صح كلامك..انا نقصت 10 كيلو في وقت قصير جداً..و كانت عندي همة شديدة بس للاسف طلعتهم بسرعة و زودت عليهم كمان
لو وزني يثبت على 97 ماتشكل مشكلة عندي..لكن في شعبان كان وزني 94 يعني حاسة كل ماله بيزيد:icon33:
و المشكلة بدون ما ادري عن نفسي..جلسة البيت والله لها دور مرة كبير..بس الواحد فعلا يخاف من الامراض و الـ مضاعفات..
عادي اختي خذي راحتك البيت بيتك و انا فرحت وايد بمشاركتك
علما بأني من يومي سمينة..يعني من و انا صغيرة..لازم شي عشن ينحفه
بس شكرا على مرورك و اهتمامك^^
يارب امين:44:
انا بحاول اتابع هنا بالمنتدى شوية شوية..و اقول باليوم ايش اكلت..و اتابع وزني معاكم يمكن تجيني همة شوية..
ما تتصوري يا اختي مرورك هذا و كلامك قد ايش بعث الثقة في نفسي..
صحيح كلامك..مايقولو علي دبة بس مربربة..و زوجي اساسا اخذني و انا دبة و رضي فيني..
دائما سفرتي فيها سلطة و صحن كبير بعد..بس بحاول ان شاء الله اخفف..المشكلة لو يوم خففت اخبص في الليل..
بس صح طريقتك حلوة..اني ما اكل ولا شي بين الفطور و السحور..
دايما اقول من اليوم أبدأ..من بكرة ابدأ ان شاء الله..بس ما احس انو فيني عزيمة
صح كلامك..انا نقصت 10 كيلو في وقت قصير جداً..و كانت عندي همة شديدة بس للاسف طلعتهم بسرعة و زودت عليهم كمان
لو وزني يثبت على 97 ماتشكل مشكلة عندي..لكن في شعبان كان وزني 94 يعني حاسة كل ماله بيزيد:icon33:
و المشكلة بدون ما ادري عن نفسي..جلسة البيت والله لها دور مرة كبير..بس الواحد فعلا يخاف من الامراض و الـ مضاعفات..
عادي اختي خذي راحتك البيت بيتك و انا فرحت وايد بمشاركتك
ســـاندي
•
انا انصحك تجيبين لك سير وتمشين ساعه باليوم وتتابعين نظامك الغذائي مع اخصائيه والله يوفقك وزوجك م خليه يسوي دايت معك >>>خخخخخانا انصحك تجيبين لك سير وتمشين ساعه باليوم وتتابعين نظامك الغذائي مع اخصائيه والله يوفقك ...
ما استمر مع الاخصائية..حتا لمن نزل وزني انا اخترت الدايت من عندي ما احب اتابع مع احد ..بس كنت اروح لها تقيس وزني..لكن انا بنفسي اجيب رجيمات و انظمة من عندي..
كنت اروح للدكتورة في مستوصف الخالدية..و هي رجيماتها مرة قاسية..
المشكلة الآن صعبة اخذ حبوب فقد الشهية او اي مساعدات يقولو بطالة على الحمل..و انا ما بآخذ اي موانع..
اذا وحدة تعرف حبوب ممكن تاخذها الحامل ياريت ما تبخل علي
علما بأني مو حامل دوبي عروسة 6 شهور <<زاد وزني فيها اكثر من 10 كيلو
بس اقصد يمكن احمل و مادري عن نفسي(يارب احمل)
زوجي تبارك الله وزنه طبيعي مرة مايحتاج له دايت..حرام احرمه..و بعدين هو مايبي
كنت اروح للدكتورة في مستوصف الخالدية..و هي رجيماتها مرة قاسية..
المشكلة الآن صعبة اخذ حبوب فقد الشهية او اي مساعدات يقولو بطالة على الحمل..و انا ما بآخذ اي موانع..
اذا وحدة تعرف حبوب ممكن تاخذها الحامل ياريت ما تبخل علي
علما بأني مو حامل دوبي عروسة 6 شهور <<زاد وزني فيها اكثر من 10 كيلو
بس اقصد يمكن احمل و مادري عن نفسي(يارب احمل)
زوجي تبارك الله وزنه طبيعي مرة مايحتاج له دايت..حرام احرمه..و بعدين هو مايبي
الصفحة الأخيرة