غذاؤنا اثناء الدوره الشهريه

الصحة واللياقة

السلام عليكم
الموضوع مهم للغايه
فالدوره الشهريه نعمه يوهبها الله الى المراءه:27:
فيجب علينا الحرص اثناء الدوره الشهريه
وتجنب بعض الماكولات
لذا ارغب ان يكون هنا تجمع لبنات حواء تكتب لنا طريقتها لعلنا نستفيد منها وبعض الاعشاب المفيده لهذه الفتره:7_2_103v:

سابدا انا
بسم الله
اتجنب شرب المشروبات البارده والغازيه
واشرب كوب قرفه مع زنجبيل
وطبعا اهم شئ البس شورت....

انتظر تفاعلكم
1
547

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

-pritey-
-pritey-
طيب كيف نعالج الخراب في دورة وحدة