فتامين اي فيت (هـ ) تكفون ودور

السلام عليكم 
اخواتي انا حـامل بالشهر الثالث من أسبوعين بديت استخدم خلطه فيها كبسولات فتامين هـ 
 انا استخدم الزيت الي بالكبسوله على وجهي بس 
هل فيه ضرر 
رغم انو بالروشته مكتوب انو مافيه اي ضرر على الحامل