السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي عزيزاتي انا اليوم ايدي بيديكم نكون رابطه لمدة شهر واحد بس وربي يعينا
عددنا ان شاء الله راح يكون عشر عضوات فقط
الشروط هي كالاتي
1- الرجيم من عندي راح اعطيكي رجيم تتقيدي فيه وتتعبيه
2- كل اسبوع تخبرينا عن وزنك
3- كل يوم تخبرينا شو اكلتي وبصدق
4 -اهم شيء تكون فصيلة دمك o واذا عندك اي مشاكل في السكر او الضغط اطرحيها هنا
وفي نهاية الشهر االلي تخسر الوزن هي اللي بتدخل معي للمرحله الثانيه
ملاحظه - انا عندي خبره ودراسه وسبق ونزل وزني بس رجع زاد بسبب مرضي
يالله اول عشر فقط يضعون
الاسم
الطول
الوزن
هدفها الاول كم كيلو
العمر ان امكن
بسم الله انا ابداء
الاسم طيوفه
الطول 160
الوزن 98
الهدف الاول 88
العمر 23 سنه
مع اطيب تمنياتي للجميع
طيف الحرمان @tyf_alhrman
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الاسم ×ام خطاب×
الطول 169
الوزن 85
هدفها الاول كم كيلو 5
العمر ان امكن اقول كيف حاللك هههه
نزلت ياعيوني موضوع ان شاء الله ينفعنا عن الاغذيه التي تناسب او لاتناسب فصيله او
في ملفي الشخصي
الطول 169
الوزن 85
هدفها الاول كم كيلو 5
العمر ان امكن اقول كيف حاللك هههه
نزلت ياعيوني موضوع ان شاء الله ينفعنا عن الاغذيه التي تناسب او لاتناسب فصيله او
في ملفي الشخصي
الاسم ×ام خطاب× الطول 169 الوزن 85 هدفها الاول كم كيلو 5 العمر ان امكن اقول كيف حاللك هههه نزلت ياعيوني موضوع ان شاء الله ينفعنا عن الاغذيه التي تناسب او لاتناسب فصيله او في ملفي الشخصيالاسم ×ام خطاب× الطول 169 الوزن 85 هدفها الاول كم كيلو 5 العمر ان امكن اقول كيف حاللك...
]الاسم ×الحلوه الحساسه×
الطول 163
الوزن93
هل تقبلونني
الطول 163
الوزن93
هل تقبلونني
الصفحة الأخيرة
الطول 170
الوزن 104
الهدف الاول 85
العمر 35 سنه