عزيزاتي,,,
بغيت استشيركم وش احسن جهاز لشد البطن والجزء السفلي من الجسم ويكون مجرب ونفع معاك..؟؟؟؟
وهل يحتاج رجيم من التمارين؟؟؟
وكيف طريقتك في استعماله يعني كم مره؟؟؟؟ في اليوم وكم المده؟؟؟؟؟؟؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي .. عندج جهاز الاوربت تراك ممتاز لشد الفخوذ والمؤخره والجزء السفلي من الجسم
وطبعا اكيد ان لازم تتبعين نظام صحي وخفيف عشان تضعفين وتبين النتيجه
وللبطن تقدرين تستخدمين ثقل 2 كيلو او 4 كيلو تحطينها على بطنج وتسوين تمارين الضغط للبطن
وبالتوفيق حبوبه
وطبعا اكيد ان لازم تتبعين نظام صحي وخفيف عشان تضعفين وتبين النتيجه
وللبطن تقدرين تستخدمين ثقل 2 كيلو او 4 كيلو تحطينها على بطنج وتسوين تمارين الضغط للبطن
وبالتوفيق حبوبه
الصفحة الأخيرة
ان شاالله البنات يفيدوكِ