السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يالحلوين
بغيت منكم أخواتي العزيزات خدمه
بغيت اسألكم عن فاكهة الجريب فروت تنأكل بعد الوجبه مباشره عادي او شنو
سلامتكم يل ترد على موضوعي
الله يخلي لها عيالها وزوجها
يالله ابغي شرح بتفصيل ههههه
ام بنون @am_bnon
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
أختي هذا اقتباس من رد لي في موضوعي ريجيمي بمزاجي أنا
فاكهة الجريب فروت
تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت احدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول نصف ثمرة الكريب فروت أو شرب عصيرها مع وجبات الطعام (دون تغير عادات الأكل) يمكن أن يخفف الوزن بأكثر من ثلاثة باوندات في 12 أسبوع. ويعتقد العلماء بأن فاكهةَ الكريب فروت تنزل مستويات الانسولين، التي تكبح حافزك لتناول طعام خفيف. وبالطبع، كلما خففت من تناول الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطس، والشوكولا، كلما كان من الأسهل فقدان الوزن.
ملاحظة: إذا كانت فاكهة الجريب فروت حامضة
بالنسبة لك، قومي برش بعض سكر الريجيم
فوقها.