بسم الله الرحمن الرحيم.
حبيباتى تعالو نتسلى فى موضوعنا عن السمنه والنحافه........تسليه تعود بالنفع.
اخواتى ارجو من الجميع ان يفكر فى القاعده الذهبيه من وجهة نظره.........التى هى حجر الاساس فى الحفاظ على الوزن ....
وان كانت مثل شعبى .......او حكايه سمعتيها .........او تجربه مريتى بيها..او سنه يتبعها....حتى
نستفيد من بعض ويكون كلام مختصر ومفيد لكل من يريد ان يحافظ على وزنه...يعنى ...زبدة الكلام.
بعد اذن الاخوات المشرفات على المنتدى برجاء الدخول فضلا لا امرا والله ................فكثرما رايتم
وسمعتم وستكون الفائده علينا كبيره......ولكل من تفيد غيرها جزاها الله كل الخير.
والعبده الفقيره الى الله ترى والله اعلم ...ان المثل القائل*****
افطر فطار امير.........واتغدى غدا وزير......واتعشى عشا فقير
من الاشياء الهامه التى يجب ان نحفظها عن ظهر قلب ونذكر بها انفسنا وغيرنا.......
ولكم منى الكثير والكثير من الحب والموده........
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خير كــلااامـ كلاامـ الله والرســول ... يقول الله عز وجل : ( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ ) يقول النبي صلى الله عليه وسلم : ( مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنِهِ ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٍ يُقِمْنِ صُلْبَهُ ، فَإِنْ كَانَ لاْ مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعامِهِ ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ ) افضــل شئ التخفيــــــف قـدر الامكـــان ..خير كــلااامـ كلاامـ الله والرســول ... يقول الله عز وجل : ( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا...
ما شاء الله خير الكلام كلام الله و سيدنا محمد عليه الصلاه والسلام...........جزاكى الله كل خير.
تخفيف اكل ونبطل الاكل السريع والغير مفيد + رياضة + لا طعام بعد 6 = جسم خرافيتخفيف اكل ونبطل الاكل السريع والغير مفيد + رياضة + لا طعام بعد 6 = جسم خرافي
عندك حق والله...........ويديم عليكى الصحه والعافيه.
الصفحة الأخيرة
يقول الله عز وجل : ( وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ )
يقول النبي صلى الله عليه وسلم : ( مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنِهِ
، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٍ يُقِمْنِ صُلْبَهُ ، فَإِنْ كَانَ لاْ مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعامِهِ ،
وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ )
افضــل شئ التخفيــــــف قـدر الامكـــان ..