فيتامينات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات ودي اسالكم عن الفتامينات اللي بقولها لكم وابكم تقولولي ايش تفيد بلجسم
الفتامينات هي
A
C
D
E
B1
B2
B6
B12
والزنك والفوليك والحديدواليود والفسفوروالمغنسيوم
يابنات ابي منكم تققولولي هذي الفتامينات ايش فوائدها ولكم مني جزيل الشكر وهل هذي الفتامينات تفيد الشعر والبشره ولا لا ولكم مني جزيل الشكر
ودمتم تحبتي بلله:26: