في حال كنتي غير مروقه ايش تسوي؟

الحلوه المزيونه💕 :

اذا صحيتي من نومك وحسيتي نفسك عصبيه ومو رايقه توضي وصلي ركعتين واستغفري وحوقلي وبعدها سوي لك احلى فنجان قهوه تروقي عليه احياناً كثرة التفكير في امور سلبيه قبل النوم تخلي الواحد يصحى مو رايق واحياناً معصب ومو شبعان نوم فالافضل صفي ذهنك من اي افكار سلبيه قبل النوم ولو عندك رضيع يسهرك حاولي تعوضي ساعات نومك خلال النهار وتقراي اذكار النوم قبل نومك وتنامي على وضوء وباذن الله تصحي رايقه

اذا صحيتي من نومك وحسيتي نفسك عصبيه ومو رايقه توضي وصلي ركعتين واستغفري وحوقلي وبعدها سوي لك احلى...