الأسم : جوليا 1430
الطول : 165
الوزن : 82
الهدف : 60
الحآلة الإجتمآعية : متزوجه
نقطة ضعفكْ : الحلى بانواعه
دآفعكْ للرشآقة : الصحه اولا ثم الشكل واللبس اللي قاهرني ولدي دائما يقول يبغى يشوفني نحيفه زي اللي بالصوره اللي هي اول ايام زواجي
أمنآيآتكْ : اكيد اوصل للوزن المثالي مع جسم مشدود وبدون تشققات
تعملي دآيت ولآ تخفيف : دايت شديد وقاسي مع رياضه قاسيه
الأسم : احلى تونى
الطول : 150
الوزن : 73
الهدف : 55
الحآلة الإجتمآعية : متزوجه
نقطة ضعفكْ : الوجبات السريعه
دآفعكْ للرشآقة : زوجي
أمنآيآتكْ : تنحف فخوذي وسيقانى
تعملي دآيت ولآ تخفيف :تخفيف مع مسي ساعه
ان ساء الله يكون في مجال ادخل معاكم لانى محتاجه احد يسجعني
الطول : 150
الوزن : 73
الهدف : 55
الحآلة الإجتمآعية : متزوجه
نقطة ضعفكْ : الوجبات السريعه
دآفعكْ للرشآقة : زوجي
أمنآيآتكْ : تنحف فخوذي وسيقانى
تعملي دآيت ولآ تخفيف :تخفيف مع مسي ساعه
ان ساء الله يكون في مجال ادخل معاكم لانى محتاجه احد يسجعني
أم ايودي
•
اناااااااااااااا معاكم ان شاء الله
الأسم : ام ايودي
الطول : 152
الوزن : 74
الهدف : 50
الحآلة الإجتمآعية : متزوجه
نقطة ضعفكْ : الحلويات والجمعات
دآفعكْ للرشآقة : البس اللي ابيه واتكشخ
أمنآيآتكْ : اني اكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون نحيفه يارب حقق مناي :(
تعملي دآيت ولآ تخفيف : كلها باعملها
يعني مرات دايت ومرات تخفيف علشان ما امل واصير مفجوعه
بس بنااااااات الله يرضى عليكم انا احيانا يكون عندي ظروف مثل جمعات او سفر
فاالتمسوا العذر فديتكم :)
وان شاء الله نشجع بعض يارب
وبامشي على الاوربت تراك 40 د ان شاء الله
سي يو :)
الأسم : ام ايودي
الطول : 152
الوزن : 74
الهدف : 50
الحآلة الإجتمآعية : متزوجه
نقطة ضعفكْ : الحلويات والجمعات
دآفعكْ للرشآقة : البس اللي ابيه واتكشخ
أمنآيآتكْ : اني اكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون نحيفه يارب حقق مناي :(
تعملي دآيت ولآ تخفيف : كلها باعملها
يعني مرات دايت ومرات تخفيف علشان ما امل واصير مفجوعه
بس بنااااااات الله يرضى عليكم انا احيانا يكون عندي ظروف مثل جمعات او سفر
فاالتمسوا العذر فديتكم :)
وان شاء الله نشجع بعض يارب
وبامشي على الاوربت تراك 40 د ان شاء الله
سي يو :)
الصفحة الأخيرة
الطول : 150
الوزن 62
الهدف : 47
الحآلة الإجتمآعية : عزباء
نقطة ضعفكْ : المكرونه البطاطس المقالي
دآفعكْ للرشآقة :البس كل شي يعجبني
أمنآيآتكْ : اوصل ل 47
تعملي دآيت ولآ تخفيف : تخفيف