مرحبآ يآ قميلآت .،
يوميآتي :
فطرت ٩تمرات وكوب لبن عالسآعةة سبعة ونصص
وعالسآعةة ١١ اكلت خمس تمرات ونص كوب لبن
وعالسحور ٧تمرآت الساعةة اثنين ونصف هع مع كوب لبن .،
والمويةة ماآ قصررت خخخخ
والريآضضة مشيت قبل ما افطر ٤١دقيقةة
وبسسس تم اليوم علآ خير .،
طبعآ وقفت الرجيم الكيميآئي عشآن مايتعود جسسمي ويثبت واممم ما ابغآ لمن اترگ الدايت يدبل وزني .،
ميزآني يوم الجمعةة الله يسستر .،
بالتوفيق ،،
مرحبآ يآ قميلآت .،
يوميآتي :
فطرت ٩تمرات وكوب لبن عالسآعةة سبعة ونصص
وعالسآعةة ١١ اكلت خمس...
اذاا كاان عند درج افضل لك من انك تشترين لان الدرج مثل مااقاالت الاخت ملااذ ..