حـــلــم ســيـكـون
السلام عليكم انا حابة ابدي معاكم الاني بعد رمضان ناوية ابدي حمية بعد العيد ان شاء الله و حابة اشارك معكم اذا ممكن لأسم : أريج الطول : 160 الوزن : 74 الهدف : 60 الحآلة الإجتمآعية : طالبة نقطة ضعفكْ : الحلويات و الوجبات السريعة طبعا دآفعكْ للرشآقة : اريد البس كل الي اريده بجسم حلو أمنآيآتكْ : أصبح رووووووعة وحلووة تعملي دآيت ولآ تخفيف : دايت من تصميمي
السلام عليكم انا حابة ابدي معاكم الاني بعد رمضان ناوية ابدي حمية بعد العيد ان شاء الله و حابة...
اسفه خالص التسجيل بس تاابعيناا عشاان تتحمسين
حـــلــم ســيـكـون
اليوم فطوري:3تمرات مع شويه قشطه ,وايدام بطاطس بس انا اكلت البطاطس لحاله كم حبه ,كوب ماء الساعه 9 شربت مماء كثير ,الساعه1 أكلت تفاحه
اليوم فطوري:3تمرات مع شويه قشطه ,وايدام بطاطس بس انا اكلت البطاطس لحاله كم حبه ,كوب ماء الساعه...
عووووووووووووافي

اي كثري تفااح انا مرة استخدمته اسبوع ونحت جسمي نحت :35:
حـــلــم ســيـكـون
بناات اعذروني دخولي قليل كل يوم طالعه السوق وآرجع مالي خلق المهم من 3 العيد ان شاء الله بمسك دايت صح ورياضه وبسنتر هوون حاليا آخفف بس مو مرره فيه تجاوزات بس كل شي حبه حبه وان شاء الله بعد كم شهر نلاقي نتيجه يآآرب .. الف شكر لحلومه وقلبووه ربي يسعدكم ..
بناات اعذروني دخولي قليل كل يوم طالعه السوق وآرجع مالي خلق المهم من 3 العيد ان شاء الله بمسك دايت...
معذوره يالغلااا
ان شاااء الله ..

ولويالغلاا
حـــلــم ســيـكـون
صباح الخير ياحلوين يدوب فضيت اكتب يومي بالأمس طبعا الفطور اخذت حبه بلح بس ما شاء الله عن ثلاث حبات وكأس مويه الله يكتب اجر جيرانا الي عطونا من هالبلح ... اكلت حبتين خوخ وثلاث كرز حاسبتها هههههههههه الساعه عشر تقريبا كنت جوعانه مره سويت سلطه سيزر بدون دجاج واخذت علبه زبادي وعليها الى السحور السحور كان صينيه بطاطس بالدجاج اخذت صحن صغير واكلته بملعقه يعني يومي كله ما اخذت خبز سواء ابيض ا اسمر ولله الحمد ما حسيت بجوع مثل اليوم الي قبله..
صباح الخير ياحلوين يدوب فضيت اكتب يومي بالأمس طبعا الفطور اخذت حبه بلح بس ما شاء الله عن ثلاث...
صبااح النوور

عووافي
ههههههه مااشاء الله يومك مررررررررررره حلووو ربي يزيدك ويقوويك ويرفع من همتك يااارب
حـــلــم ســيـكـون
سامحوني صبايا بس كنت تعبانه اليومين اللي راحو وما قدرت اعمل اي رياضه :(
سامحوني صبايا بس كنت تعبانه اليومين اللي راحو وما قدرت اعمل اي رياضه :(
مسموحة يالغلاا
مااتشوفين شر ..