نكابروآخرتنا مقابر :

امس فطوري: حبة تمره ,كوبين ماء,3حبات خليه بعدين مااكلت شي ابد طلعت للسوق من 9 الى 12وكنت تعبانه يوم رجعت ومامشيت لان مشي السوق يكفي وكثرت من الماء وسحوري :3حبات نقانق طبعا حمستها بزيت زيتون,لبن اكتيفيا قليل الدسم والمفاجأه وزني نقص :icon28: بسراحه ماني مصدقه ماشاء الله علي من يوم 12 رمضان الى الان نقصت 4كيلو تقريبا:7_5_131:كان 68واللحين 64 والله تحمست لازم اقضي على الاربعه كيلو هذي واوصل 60 وبعد العيد اكمل عادي وهدفي 50 ان شاء الله يارب اوصلها

امس فطوري: حبة تمره ,كوبين ماء,3حبات خليه بعدين مااكلت شي ابد طلعت للسوق من 9 الى 12وكنت تعبانه...

نكابروآخرتنا مقابر :

أهلين حلومه أعتذر اني مارديت عليك الا الحين لاني مادخلت امس ونظاامك حلو ويشبع واهم شي تحضيره سهل وان شاء الله انا معكم من اليوم بس بشد على نفسي لاني على التحدي الى الان اللي 2كيلو قبل العيد والله يسعدك لان كلامك يحمس ويخلي عندي اراده>>مارديت لك عل الخاص لان مشاركاتي ماوصلت 50

أهلين حلومه أعتذر اني مارديت عليك الا الحين لاني مادخلت امس ونظاامك حلو ويشبع واهم شي تحضيره سهل...

قلبٌ أدمته الجراح :

مافضيت ارجع اشوف الصفحات بغيابي.. لكن اكيد بمر عليها لو ربي كاتب لي عمرر.... وارد عليكم... عموما هذا جدولي امسسسسسسس... السبت: فطوري كان عبارة عن تمره وحده مع قشطة وفنجان قهوه... وشويات واكلت حبة كروسان مع ربع كاس فيمتوو... وقمت من على السفرره اكلت الساعه 11 وربع قطعة وحده كروسان ونص كاس ماي.. الساعه 1 صحن شوربه صغيررر... الساعه 3 اكلت حبة كروسان ونص كاسة شاهي الساعه 4 الفجر تسحرت مع زوجي عادي رز ابيض ودجاج بالفرن.. اعتذر اني مادخلت امس .. لان جدا مشغوووووله وربكم يعين..

مافضيت ارجع اشوف الصفحات بغيابي.. لكن اكيد بمر عليها لو ربي كاتب لي عمرر.... وارد...

تعبتني همومي :

حلم مررررة حمسسيتني وحمستني كل البنات وحسيت ان القروب تحرك شوية وبدا يشد على نفسووو كدا نسميه قروب ويشجع بعض ولازم الكل يقرا المشاركات واشوف كل شي وتسلمي ياقلبي انك شفتي الي قلتو وحتسوه وكدا نتحمس اكتررر وانا بسوي معاكم الرجيم حقك وخلطتك من بكرة بس بجيب برتقال من السوبر ماركت لانو غلق وببدا معكم باذن الله ومااااافي اي تخبيييص يابنااات والكل لازم يكون قد كلمتو بدانا بدانا والله ينحفكم يارب ولازم الكل يلتززززم ومايفكر يوقققققف ابدا وعقاب حلم للي يخربو مرة كويس 15 كاسة موية ومشي ساعتييين واااه مااقدر اشرب موية 15 كاسة والله تعببب وان شاء الله محد يخبص والكل ينزل حلم انا بشوف رسايلي يمكن مليانه ومافرغتها دحين اشوفها وتقدري ترسليلي حقلكم اليوم فطوري شربت كاسة موية وحسيت ماليا نفس بالاكل الساعه 9 اكلت 3 ملاعق رز وصدر دجاج وسلطه ودحين اخدت زبادي وبركب عالاوبتراك نص ساعه بس بستنى تعدي ساعه عالاكل وخلاص والسحور اظن زبادي مع خيار وبس بكرة بسوي رجيم حلم لمايجي البرتقال وبالتوفيق للكل

حلم مررررة حمسسيتني وحمستني كل البنات وحسيت ان القروب تحرك شوية وبدا يشد على نفسووو كدا نسميه...

مكعبااات عبودي :

عضوة جديدة تاريخ التسجيل: 19-05-1432 هـ المشاركات: 99 المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مكعبااات عبودي وين الهمه يابنااااااااااااااات شكلكم انشغلتوا بالسووووق انا اليوم اكلت على الساعه 10 ماء و3 حبات تمر واربع ملاعق اندومي وصحن صغير سلطه والحين اكلت حبة خوخ وان شاء الله بمشي ربع او نص ساعه بسسسس وفديتكم يا احلى قروووووووووووووب اي والله يااسلاام انتي يبي لك عقااب ع هذي الاندوومي صح فدااك الكوون حبيبتي حلم ليه معترضه على الاندومي انا اكلت بس اربع ملاعق اللي مسموح فاي ريجيم من النشويات فاغلب الريجيمات اربع ملاعق رز على الغدا او ربع خبز يعني نفس الكميه وبعدين الاندومي اخف من المكرونه بكثير واسويها بدون زيت ولا شي ومره سمعت اخصائية تغذيه في قناة بدايه تتكلم عن الاندومي تقول عاادي اللي يحبوها مرررره ممكن تتعشى والا تتغدى على حبه وحده فقط مايضر لانها خفيفه ومو عشان ابرر لنفسي بس والله هذا كلامها يمكن مضره شوي بس انا ما اكلها كل يوم شاكرة لك على اهتمامك فينا وحرصك علينا والله يوفقك وينحفك واحنا معاك يااارب من دون شر

عضوة جديدة تاريخ التسجيل: 19-05-1432 هـ المشاركات: 99 المشاركة الأصلية كتبت...