ام ياسر2
ام ياسر2
كيفكم يا حلوين

مجدولين انا الاسبوع الي فات كنت اشرب يومين شاي توقلين واحس هوه الي ثبت وزني ماخلاه ينزل صح خبصة بس مرتين بس مو تخبيص مره لا مره خفيف الافضل انك تسيبيه وترجعي له بعد ما توقفي رجيم انا اشوف كذا افضل

يومي كان الفطور بيض مسلوق مع فلفل رومي احمر +شاي

الغداء مافي

العشاء سلطة سيزر من غير خبز +سفن دايت
بس خربتها بي ملعقة ايس كريم
عطش السنين الجلي راح تحصليه في التميمي انا اشتريتو من هناك بس انا من الدمام

الله يفرج عليكي اختي عذوقه
عطش السنين
عطش السنين
اخاف الشاهي الاخضر ماينزل وزنك يامجدولينا يومياتك حلوه اما الله يفرجها علي من جد اللي شايل هم مايجيله نفس مررررررررررره امس كانت يومياتي بيض مقلي كبر الكف مع زيت زيتون وجبنة شيدر شريحتين وعشاي كان متاخر سيخ واحد مشوي بس اما اليوم لسه مافكرت شنو اكل مع السلامه
اخاف الشاهي الاخضر ماينزل وزنك يامجدولينا يومياتك حلوه اما الله يفرجها علي من جد اللي شايل هم...
سلام
يومياتي
فطور جبن مثلث فلفل رومي كاس شاي
الغدا دجاج مشوي مع جرجير
السناك نصف كاس فول سوداني ٢جبن مثلث كاس شاي
العشاء ملوخيه بالدجاج
عطش السنين
عطش السنين
مرحب دشدوشات
اخباركم
ياررررررررررررربي وين الناس
بنات ناويه ان شاء الله اصوم
وش اتسحر وبعد الفطور يكون ايش
مجدولـــــينا
اهلين بنات كيفكم لكم فتره مختفين قلت اكيد مع الاجازه والجمعه الكل مشغول ماشاء الله >>تخاف تنظلكم ههههههه

انا الوحيده اللي مسنتره هنا لان سواقنا مسافر مافيه طلعات واجد وخصوصا مع الدايت مالي خلق اطلع اخاف اشتهي شي واخربه

عذوق الورد,, اسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يفرج همك وييسر امرك

عذوق الورد وام ياسر2
ياحبيلكم على النصيحه
انا سمعت عادي الشاي الاخضر في دشتي مسموح ,, وانا نزولي بطيئ قلت يمكن منه وقفته اسبوع ولا صار شي نفس النزول
تهقون اوقفه اكثر من اسبوعين اشوف؟ <<محتاره

يومياتي امس:
شربت شاي اخضر على الريق و10 زيتونات عشان الامساك :)

الوجبه الاولى:
بيض مقلي بالبقدونس +كاس زنجبيل

الوجبه الثانيه:
صدر دجاج مقلي +خس +مايونيز+سفن اب دايت

الوجبه الثالثه :
جلي الفراوله

وسلامتكم
ام ياسر2
ام ياسر2
اهلين مجدولين شكلو مافي الى انا وانتي وعطش السنين مسنترين هنا

والله يا حبيبتي انا اشوف انك توقفين افضل انتي زيي ما انزول بسرعه وشاي توقلين صراحه احسو يوقف الوزن ما ادري انا اشوف كذا


انتي واحساسك شوفي الي يناسبك