كبسه كل يوم كيف تخلينها وجبه كامله وصحيه

الدجاجه انزعي جلدها مستحيل اطبخها بجلدها الا اذا بحمرها في الفرن ونادرآ ما اسويها محمره

اذا لحمه نظفيها زيييييين زين من الشحم

واطبخي بطماطم حب طازجه لاتحطين معجون طماطم ولا معلبه كلها مواد حافظه



حطي على المرق وهو يطبخ قبل تحطين الرز بشوي حطي خضار كوسه جزر باذنجان

او قرع جدآ مفيد بالذات لو عيالك يطفشونك وماياكلون شيء يغذيهم

او حطي بعد ماتحطين الرز حطي عدس مغسول تطلع الكبسه لذييذه ومفيده ويحبونها الاطفال


اذا تبغينهم ياكلون بقدونس نظفيه زين وعقميه في خل وافرميه وحطيه على الكبسه بع ماتغرفينها

والخس نفس الشيء



يارب موضوعي يعجبكن
واي وحده تدخل وعندها معلومات تضيفها

وبس