كل عام و انتو بخير و رمضان مبارك

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
انا ذكرت سابقا اني عانيت من الاكتئاب و تحسنت كثير
تجي لي فترات تتعب نفسيتي بس اقدر اتعايش مع الوضع
من دخل رمضان تعرضت لنزله معويه و دوره شهريه بنفس
الوقت والله يا بنات احس روحي بتطلع احس بضيقه تكتم على نفسي
مو عارفه كيف اتصرف حتى ما اقدر اني اطنشها تخنقني الضيقه
و تزيد لو بقيت لحالي بالبيت
اصلا انا طول اليوم لحالي بالبيت مع بنتي .. بس انا من الاول و انا مع بنتي لحالنا وش الجديد
انا اخذ حبوب اكتئاب و لازم ما انساها
و كانت تعدي علي ايام ما اكلها و ما احس بهالشعور
و لا كنت احس اني محتاجتها .. من بعد اخر زياره لي لدكتورتي
وصتني اني ما انساها و فعلا ما نسيتها الا مره وحده
بالعادة انساها ايام ما تفرق معاي
عشان كذا ما احس نسيان الحبوب هو السبب
حتى قلت بشغل نفسي بأي شي عشان انسى
والله اني بعد الفطور سويت عجينه و حشيتها
ما تغيير وضعي .. والله اني خايفه تكون بدايه اكتئاب جديد
او انتكاسه
وش الحل
ابي رايكم و توقعاتكم لهذي الضيقه