كل ما يهمك وتحتاجينه عن تساقط الشعر

!!! تساقط الشعر !!!


هناك اسباب عديدة لتساقط الشعر لنتعرف على هذه الأسباب وكيفية علاجها طبيعيا ....

من اسباب سقوط الشعر:

- سوء التغذية.


- نقص الفيتامينات.


- سوء الدورة الدموية.


-الامراض الحادة.


-الجراحة.


-التعرض للاشعاع.


-الامراض الجلدية.


-الفقدان المفاجىء للوزن.


-الحمى الشديدة.


- نقص الحديد.


- داء السكري.


-امراض الغدة الدرقية.


-الادوية المستخدمة في العلاج الكيميائي.


-الضغط النفسي.



:::::::::: كيف نعالج سقوط الشعر طبيعيا؟ ::::::::::


العلاج دائما يكون من الداخل.



-الامتناع عن الآتي :
( تناول السكر والحلويات-البيض-القهوة-الشاي-الامتناع عن التدخين.اللحوم والمنتجات الحيوانية).


تناول الاغذية الغنية بالبروتين(الخميرة-الارز البني-البازلاء-العدس-الشوفان-فول الصويا-بذور دوار الشمس-الجوز).


-تناول اغذية تحتوي على فيتامين أ(الجزر-البطاطا الحلوة-الشمام-السبانخ-الهندباء).


-الاغذية المحتوية على فيتامين ب المركب -فيتامين ج –الزنك-فيتامين هـ-الحديد).


-ارقد على لوح مائل مع وجود الرأس باسفل لمدة 15 دقيقة كل يوم للسماح للدم بالوصول الى فروة الرأس يوميا.


-احذر استخدام المنتجات الغير طبيعية بالنسبة للشعر..استخدم منتجات طبيعية وبالتبادل أي لاتستخدم نفس الشامبو او البلسم او الزيت نفسه مرتين متتاليتين.


-تجنب معاملة الشعر بقسوة فلا تستخدم فرشاة للشعر او امشاطا ذات اسنان رفيعة او تجفف شعرك بالمنشفة.


- لاتستخدم مجفف الشعر.. اترك الشعر يجف تلقائيا..لاتمشط شعرك حتى يجف حيث ان الشعر المبلل يميل للانفصال.


**********