السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ياحبيباتي أنا عندي ولد عمره سنه وثمانيه شهور أنجبته بعمليه قيصريه..
فكنت بعد العمليه لا أشرب الحلبه ولا الرشاد خوفا من السمنه..
ولا آكل ألا الشي البسيط,,كانت تغذيتي تعتمد على المرق والشوربات والعصيرات يعني الأشياء السائله خوفا من الامساك وماقد يسببه من ألم في جرح العمليه..خاصه أنه مزمن معي..
وفعلا بعد النفاس تدهورت صحتي بشكل كبير..
من نقص بالكالسيوم وهشاشه بالعظام لدرجة أني لا أستطيع حمل طفلي..
فكنت من مستوصف الى مستوصف ومن دكتور الى دكتور..
حتى نفسيتي تدهورت من التعب الذي أعانيه..
والآن أنا حامل بالشهر الثامن وعلى وشك ولاده..
مطلوبــــي:
أنصحوني من خبرتكن وتجاربكن
بأكلات ومشروبات تقوي من ظهري ولا تسبب لي السمنه..
وتعمل على التئام الجرح..
وأيضاً تبعدني عن الأمساك..
دعواتـــي للجميـــع القيــــام بالسلامــــه..
شمــــــــوخ @shmokh_79
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Y-W
•
رفع
اهلين خيتو شوفي انا مثلك ماودي اسمن في نفاس بس لازم تعوضين جسمك يعني انا بالنسبه راح اهتم بالبر واللهومات وبابعد عن الحلويات والمعجنات وصدقيني وعن تجربه في بكري مازاد وزني بالعكس نقص بشكل وترتب جسمي لاتهملين نفسك والامساك عالجيه بالملين اذ1كان شديد معك وعليك بمرقة اللحم والدجاج المشوي والله يقومنا بالسلامه
اعتمدي على البر وابعدي عن الرز والمكرونة والمعجنات والحلويات..
استخدمي اللهومات من حلبة وغيره واستخدمي ملين طبي من الصيدلية
وشاهي الأعشاب حطي معه قشر قهوة ممتاز للتنحيف و بإذن الله ماراح تسمنين على هالنظام
استخدمي اللهومات من حلبة وغيره واستخدمي ملين طبي من الصيدلية
وشاهي الأعشاب حطي معه قشر قهوة ممتاز للتنحيف و بإذن الله ماراح تسمنين على هالنظام
الصفحة الأخيرة