بـنـــات حـــــــــــــــواء
تكفون فزعتكم
أنا ناويه أبطل موانع بعد شهرين بإذن الله لأني أرغب بالحمل في هذي الفترة
بس مشكلتي تغذيتي مو كويسه
وش تنصحوني آخذ خلال الشهرين القادمة
لأجل أرفع من مستواي الصحي
وأبدأحملي بداية جيدة
يعني وش آخذ من الفيتامينات والمقويات !!
أرجوكم تكتبوا تجاربكم واقترحاتكم
لأنه مأرقني التفكير بهالموضوع ..
واللي تفيدني تبشر بخاااااااااااالص دعواتي ..
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مليون خاطر
•
انصحك بحمض الفوليك:26::26:
حاولي بشكل عام تاكلي اكل متوازن وبالأخص حمض الفوليك زي ما ذكروا الأخوات+ الكالسيوم (منتجات الحليب)
وكمان الرياضة مهمة خصوصا لمنطقة البطن عشان لمن تحملي تكون عضلاتك مرنه وماتطلعلك تشققات كثيرة
واتمنى لك التوفيق حبيبتي
وكمان الرياضة مهمة خصوصا لمنطقة البطن عشان لمن تحملي تكون عضلاتك مرنه وماتطلعلك تشققات كثيرة
واتمنى لك التوفيق حبيبتي
انصحك تشوفين نسبه الحديد اذا منخفضه يمديك ****لله ترفعينها وهي مهمه بالحمل وطبعا الفوليك اسد
الصفحة الأخيرة