كيف اتخلص

علاج السمنة والنحافة

كيف اتخلص من الكرشة عطونى حللول:p
5
516

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

**الدره المصونه**
خفي الاكل

وامشي

صح ماجبت شي جديد
ما عُدتُ أنا
ما عُدتُ أنا


مالها حل إلا التمارين..


وابعدي عن شرب المويه مع الأكل..

والمشروبات الغازية..

خلخوله77
خلخوله77
امشى ساعه باليوم

تمارين شد البطن
ورود التوفيه
ورود التوفيه
كلي اي شي تبغيه بس بشرط


مايكون فيه زيوت او دهون او سكريات بكميات كبيره والافضل يكون خالي

وهالله هالله بالرياضه ماوصيك
:cook:
امشي يوميا وسوي رياضة شد الكرش

وادعي ربنا يرزقك الصحه والعافيه والمظهر الجميل والوزن المثالي

الله ينولك مبتغاكـ
(ام حسن)
(ام حسن)
كلي اي شي تبغيه بس بشرط مايكون فيه زيوت او دهون او سكريات بكميات كبيره والافضل يكون خالي وهالله هالله بالرياضه ماوصيك :cook: امشي يوميا وسوي رياضة شد الكرش وادعي ربنا يرزقك الصحه والعافيه والمظهر الجميل والوزن المثالي الله ينولك مبتغاكـ
كلي اي شي تبغيه بس بشرط مايكون فيه زيوت او دهون او سكريات بكميات كبيره والافضل يكون...
:39: