كيف اخلي ابني ياكل الخضار

سوي له خضار نوع واحد مثلا قرع او قرع وكوسة
او بطاطا حلوة وخلي قوامها مقل الزبادي
وعطيه اول ما يصحى من قيلوله ويكون جوعان احرصي على هالنقطة واذا ما اكل روشيه علشان يجوع اكثر واعطيه بعدها
واهم شي ما يكون ماخذ رضعه
حتى لو اكل كميه قليله اهم شي ياكل ودوم حاولي معاه بنفس الطريقة لين يتقبل

سوي له شوربه عدس او شوفان وخلي معها خضار واطحنيها وعطيه اياها ما راح يحس فيها بس بيستفيد منها

والله ولدي عذبني ماتقبله الا وعمره 11 شهر صرت اشغل اليوتيوب ع اطفال واناشيد ينشغل وياكل بدون مايدري واحيانا يعند وماياااااكل وجربي انتي
وحاولي معاه الله يهديهم وبس
دعووووووووواتك

انا دايما اخلط نوع من الخضار مع الفواكه بحيث انه يطغى طعم الفواكه على الخضار وبكدة يأكلها بدون ما يحس بيها المهم انه الفائدة تبعتها ياخدها
مثلا اخذ نص كوسا وحبة تفاح اعملهم بالبخار ولما يصيرو طريين اهرسهم في الخلاص اللي يصير قوامهم زي اللبن
واعصر عليها برتقال بكده يختفي طعم الكوسا داخل الفواكه

الله المستعان ترى الأطفال مزاجات انا بنتي ما تقبلت نهائي بس رز و بطاطس ...و الزبادي بس اللي بالفاكهة