كيف تصبحي ملكة جمال خلال سنة (الجزء الثاني )

او ل شي حنتكلم عنه

الدورة الدموية

من الأشياء اللي تعطي الحيوية والنضارة


هي



ان الدورة الدموية في الجسم تكون نشيطة وسليمة

طيب كيف نسوي لو كانت عندنا مشاكل في الدورة الدموية

اقولكم


الرياضة لو 15 دقيقة في اليوم على الاقل المشي

واهم شي الصلاة والمحافظة عليها لان ترتيب حركات الصلاة من ركوع وسجود واعتدال
وهو انسب ترتيب لتحريك الدورة الدموية وتنشيطها هذا غير الاجر والثواب
بس مو أي صلاة لا يا حلويييييييين الصلاة المستوفية شروطها واركانه الصلاة الخاشعة
والله يا بنات راح تشوفون النور في وجوهكم شي مو طبيعي ولا احلى كريم اساس
كمان شي ثاني


تسوي لرجولك مغطس ماء وملح خشن مع التدليك
وكمان ماء وحبوب خردل تجيبيها من عند العطار هي حبوب صغيرة ولونها بني اطحني منها ملعقة اكل وضيفيها على الماء الدافي

هذه الطريقة تخلي الدورة الدموية تتحرك في الجسم بشكل سليم
سويها لو مرة في الشهر لو الدورة الدموية عندك سليمة لكن لوكانت ضعيفة سويها كل اسبوع

المشكلة الثانية
النسيان - الغباء
شفتوا ملكة جمال غبية
طبعا لا
طيب ايش سبب ضعف الذاكرة وقلة الذكاء
السبب اننا نتصرف تصرفات وسلوكيات تدمر العقل
وهي الاتي
oO أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها

عادات تدمر الدماغ

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

عادات تدمر الدماغ

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر

عادات تدمر الدماغ

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.