السلام عليكم يا صبايا
انا تعبت من السمنه وهلكت وخلص حاسه حالي اني ما عندي اراده ابداااااااااا كل يوم اقول بكره كل شهر اول اللي بعده كل اسبوع اقول الاسبوع الجاي وااجل ولا عارفه انتظم مع اني عارفه الريجيم اللي بدي اتبعه وعارفه الطريقه بس الاكل مسيطر عليي وهالكني
عندكم طريقه تقوي الارداه؟
**اردنيه والنعم** @ardnyh_oalnaam_2
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا سر
•
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ياعسوله
كانك تتكلمي عن حالتي نفس الوضع امر فيه كل يوم اقول بكره وارجع اكل اسوء من اول
كانك تتكلمي عن حالتي نفس الوضع امر فيه كل يوم اقول بكره وارجع اكل اسوء من اول
عندي لك حاجة خطيرة تقوي ارادتك وراح تدعين لي بس لا تزعلين مني هالطريقة انا اتبعها والحمدلله ماشيه اوكي تدرين شنو؟؟؟؟؟؟ وقفي قدام المراية بدون ملابس وبعدين شوفي الارادة
الله يعين
والله كلنا كذا
لكن اول شي النيه والدعااااااااء
وثانيا تفكري وش اخذتي من الاكل غير الترهلات والسمنه والخطوط اللي تقررررف
والقياسات اللي تحلمين بها ما انتي قاددرة تلبسيها
واذا متزوجه شوفي زوجك كيف.......ينظر لك
وكيف ان الرشيقات يلفتون نظر اي احد سواء رجل او امراءة
والاهم فكري بصحتك وانك اليوم تقدرين تنزلين وزنك بس اذا كبرتي الله المستعان راح تكسلي وماتقدري
والله يوفقك يارب
والله كلنا كذا
لكن اول شي النيه والدعااااااااء
وثانيا تفكري وش اخذتي من الاكل غير الترهلات والسمنه والخطوط اللي تقررررف
والقياسات اللي تحلمين بها ما انتي قاددرة تلبسيها
واذا متزوجه شوفي زوجك كيف.......ينظر لك
وكيف ان الرشيقات يلفتون نظر اي احد سواء رجل او امراءة
والاهم فكري بصحتك وانك اليوم تقدرين تنزلين وزنك بس اذا كبرتي الله المستعان راح تكسلي وماتقدري
والله يوفقك يارب
الصفحة الأخيرة
فكري بشكلك كيف صار من الاكل وهل استفدتي من الاكل بشيء غير الشحوم والكيلوات الزايده