الياسمين sss @alyasmyn_sss
محررة برونزية
لاااااااااايفوتكم رجيم الــــ..............ماتتوقعون دشوا
مرحبا دبدوبات
هالريجيم ختييييييييير مرررره
انا والله ماني سمينه بالحيل بس حبيت افيدكم <<<تلعب علينا:mad:
لا والله جد مجرب وفعال
بس انتن توكلن على الله
الله ينحفكن من غير شر:44:
ريجيم سريع لأنقاص الوزن
ريجيم الماء
- عند القيام من النوم تشربين 2 كوب ماء وبعد 30 دقيقة الإفطار وهو ثابت طوال الأسبوع مع العلم أن هذا الرجيم لمدة أسبوع.
الإفطار: توست + بيضة مسلوقة + برتقالة أو جريب فروت. بعد ثلاث ساعات كوب ماء كبير + تفاحة أو خس.
الغداء: كوب ماء كبير + لحم أو سمك أو تونة مشوي أو مسلوق بأي كمية مع نزع الجلد من الدجاج + سلطة بأي كمية. بعد ثلاث ساعات 2 كوب ماء كبير + تفاحة.
العشاء: كوب ماء كبير + لحم أو دجاج أو تونة أو سمك مشوي أو مسلوق بأي كمية + خضار مسلوقة أو داخل الفرن + سلطة.
===-=--===
ريجيم الماء
• يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .
الطريقة:
1: شرب اربع كاسات ماء فاتر على اليق مع عدم تناول الطعام الا بعد 45 دقيقة ( يفضل ان يكون في الصباح الباكر )
2: تناول ثلاث وجبات كاملة من اي انواع الطعام دون الاسراف او الاكثار الزائد
3: البعد نهائيا عن الاكل بين الوجبات
4: يجب عدم تناول اي نوع من الطعام او السوائل الا بعد مرور ساعتين على الوجبة الرئيسية السابقة
5: اذا احسست بالعطش اشرب الماء قبل الطعام على الاقل بنصف ساعة
فوائده الصحية :
*يعالج الصداع والضغط والدم وفقر الدم ( الانيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة .
*السعال والتهاب الحلق والربو والسل .
*واي مرض اخر يتصل بالمسالك البولية .
*فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والامساك واي مرض يتصل بالعين والحنجرة والاذن ، وعدم انتظام الدورة الشهرية عند المراة
((ملطوش لعيون الدبدوبااااات))
الزبده كثرن من شرب الماااااااااااااااء الى مين تخلص البراده كل شوي اشربن
وتبي تبان النتيجه قريب ان شاء الله
بس لاااااااااااااااااتشربن بعد الاكل مباشره:mad:
ثم تدعن علي
بالتوفيق
دعواتكم لي بالذريه الصالحه
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ايه قريت عنه قبل فتره والحين خففت اكل واشرب مااااي كثير وان شاء الله ينزل وزني من غير شر
الصفحة الأخيرة
والله يرزقني انا وياك الذريه الصالحه