لا تطنشوووون أسئلتي :)

sosa2004 :

انا اقوووولج الشاي الاسود والقهوة ما انصحج فيهم مو عشان سالفت الكالوري بس لانه فيهم كافييين وهو يسبب الارق وسرعة فب ضربات القلب كما يمص الحديد من الجسم ولا انصحج بسكر الدايت الاني سمعت انه خطر عودي نفسج انج ما تضيفين سكر واكلي اي شي بس على كميات صغيرة وهذا احسن شي وشربي 3 ليتر ماي وامشي كل يوم وراح تضعفين ان شاء الله

انا اقوووولج الشاي الاسود والقهوة ما انصحج فيهم مو عشان سالفت الكالوري بس لانه فيهم كافييين وهو...