لا تكتئبي ....لا تحزني
الاكتئاب والحزن الشديد بشكل مستمر تتلف خلايا الدماغ.
كشفت دراسة علمية أجراها عدد من الباحثين أن الأشخاص الأكثر عرضة لحالات الاكتئاب
والحزن الشديد بشكل مستمر هم أكثر الناس عرضة لتلف وموت خلايا الدماغ.
وذكر المصدر الطبي أن الاكتئاب يؤدى بصورة مباشرة إلى تلف خلايا المخ، وأن أكثر الناس حزناً أقربهم للإصابات الدماغية.
وأوضح أن هناك مركزين يقعان على جانبي الدماغ وهما مسؤولان عن حالات الإحساس
والمشاعر ويتحكمان في العواطف ويتصديان لأي ضغوط عصبية وعاطفية، مشيرا إلى أن الحزن الشديد والاكتئاب وتقلب المشاعر والأحاسيس العاطفية القوية يعرض خلايا جانبي المخ إلى التلف.
وأشارت الدراسة إلى أن تلف الخلايا الذي يتعرض له المكتئب يقع بصورة بطيئة ولكنه يؤدى في النهاية إلى نتيجة مأساوية، وأن الذين يعانون من حالات الحزن الشديد والاكتئاب هم الأكثر فقدانا لتلك الخلايا الموجودة في هذين المركزين، موضحاً أن تلف الخلايا هناك يؤدي إلى انكماشها وهو ما قد يساهم في فقدان الذاكرة أو التعرض لإصابات دماغية أخرى.
♥♥♥
إن الدراسة وضعت توصيات كثيرة للحيلولة دون الوصول إلى موت خلايا الدماغ، ونوه إلى ضرورة قيام المصحات النفسية والحكومات بالتعاون في معالجة الحالات النفسية والعاطفية لدى الناس قبل أن تتحكم فيهم أحزانهم وتدخلهم في غياهب اكتئاب مزمن يؤدى إلى تلف خلايا يصعب توليدها أو تعويضها بخلايا
والحل أضحك إذا ابتهجت♥♥♥
وإبك إذا أهمك شيء ♥♥♥
ولا تشك همك الا لمن بيده تفريج الهموم ♥♥♥
وأهزم همومك بإخراجها من مكانها إلى الهواء الطلق♥♥♥
وطهر قلبك من الكراهية والرغبة في الانتقام ممن أساءوا إليك ♥♥♥
وعش حياتك بإعتدال فلا تسرف في التفكير في المستقبل ♥♥♥
على حساب الحاضر ♥♥♥
ولا تتعامى عنه نهائيا" ♥
ـ ابحث عن مصادر التفاؤل والأمل في حياتك.
ـ اجعل الأولوية في حياتك هي التقرب من الله فهو أقرب إليك من حبل الوريد وذلك بالصلاة وكثرة الزكاة والصبر ولا تنس ابدا الثقة بالله.
وفي النهاية اهتم بنفسك دون أنانية لأنه بديهي ان من يحب نفسه يحب غيره وتستقيم الأمور ويعظم الأمل في الحياة الطبيعية السوية
منقوول
أم هيثم . @am_hythm_12
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنت تحفه
•
جزاك الله خير ياختي بس الاكتئاب بيجي اجباري مو على كيفنا يارب تشفيني انا ومن تعاني مثلي من تقلب المزاج والاكتئاب
ورررده
•
,
كل مازاد وقت الفراغ زاد احتمال الإصابة بالإكتئاب
لان النفس اذا ما اشغلتها بالله ,,اشغلتك بالباطل
الاكتئاب تمكن شيطان.
وصفة سحرية لعلاج الإكتئاب
نصيحة رائعة لكشف الهم و علاج الاكتئاب ... لازم تسمعها
:26:
كل مازاد وقت الفراغ زاد احتمال الإصابة بالإكتئاب
لان النفس اذا ما اشغلتها بالله ,,اشغلتك بالباطل
الاكتئاب تمكن شيطان.
وصفة سحرية لعلاج الإكتئاب
نصيحة رائعة لكشف الهم و علاج الاكتئاب ... لازم تسمعها
:26:
الصفحة الأخيرة
جزاك الله خيرا