لحقو يابنات خسرت الوزن اللي ما قدرت أنزلة طول 15سنه

علاج السمنة والنحافة

أولا السلام عليكم.........................................
:cook:

يابنات نزل وزني أخيرا:hahaha: حتى أن بعض البنات اللي يلقوني صارن ما يعرفني يطوفن من جنبي ولما أسلم عليهن يقولن سمحيلينا ماعرفناك.......
وين راح وزنك...........؟؟؟؟؟؟؟:32:


السر لا بوصفة محبطة ولا بيمزان كل يوم يحبطني ولا بحبوب



في الحلقة القادمة أخبركم:D
18
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ذكرى شام
ذكرى شام
الله يعطيكي العافية ومبروك النزول


بس شوقتيني

كيف نزلتي

وكم انزلتي

وكم المدة

كتيرت اسألة صح ............

مشكورا سلفا
همسة إماراتية
لاااااااااااااا حرام عليكي
يالله عاد خبرينا
يعني نزلت كثييييييييييييييييييييييير
و كيف نزلتي ؟
و شو سويتي عشان تنزلين؟
يالله عاد الله يخليج ؟
حور الكون
حور الكون
ما شاء الله تبلرك الله الف الف مبروك
بسرعه ياقلبي خبرينا السر بلاش تعذيب
,,/ تَرَفْ !
,,/ تَرَفْ !
ماشاء الله عليك ..

والله يبارك لك يارّب ..

/

يالله قولي وش هو السرّ ؟
نبض الجمال
نبض الجمال
مرحبا مرة ثانية...........


الله يسلم غاليكم صارلي ماشفت زميلتي كم شهر


ولما لقيتها أستغربت......يابنت وين وزنك.....

والمفأجاه سهل....
(فكرت أنا كل ريج وبعد ما أخلص الريجيم يا فرحة ما تتم ارجع على الاكل كالطاحونة هههه)





ماحرمت نفسي من شي.....ولاطلعت على الميزان أبداًً







بس أتبعت قول المصطفى(صلو عليه)



(((((ما ملأ ابن ادم وعاء شر من بطنة ,بحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه, فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه))))






قلت شو بخسر و جربت........


صرت أكل بس لم أجوع .....ولا أفكرأني مسوية ريجيم(أذا فكرتي بالريجيم راح تفكري بالاكل على طول ويزيد وزنك...عن تجربة)

وأشرب مويه كتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتير
ولا أحرم نفسي من شي لا شوكلت شولا سويت بس لما يكون خاطري فيها اااااااااااااااااااااااه




فالبداية كنت كسولة لمدة شهرين ما أمشي بس وزني والحمدلله ينزل -بس لما صرت أمشيصار ينزل أسرع وبهاي الطريقة بيزل وزنك فشهرين ثلاثة ولا بيرجع بأذن الله