يسعد مساكم
تصدقون اوقات احس اني احتاج اغير ارائي كلها بالنسبه للاكل الاكل احسه افتراس ببعض الاوقات واحس اني مااكون سعيده الا اذا اكلت وبس مجرد مااكل اندم واكره نفسي بعد
اذن فيه خلل الكل عايش وياكل لكن بحدود ليه مانتعود ناكل كميه بسيطه ربع اللي ناكله ونقنع نفسنا اننا قادرات نسوي الافضل
عمر اللي حنا فيه ماهو سعاده اتحدى وحده ماتكون عندها طلعه وهي تلبس ماتكره نفسها
صدقوني صحيح احمد الله على العافيه لكن العمر يمشي والرز موجود والفاست فود موجود وحنا نخزن منها باجسامنا وتالي الليل نبكي ونقول ماخلينا شي ماسويناه
اللي ابيه منكم شرايكم نتفق نقوي بعضنا ونصير بقوه وحده ونكون عون على بعضنا ان غلطت وحده نصحح لها
ودي احد معاي
الريجيم مو عذاب احنا فاهمينه غلط احنا ناكل اكثر من طاقتنا نبي نغير هالعاده وخصوصا مابين الوجبات والمعجنات ونكتفي بالقليل
تصدقون حبيباتي لازم نقتنع ان اجسامنا مانسوي معها مقارنه مع اجسام الاخرين بمعنى اوقات اقول ليه غيري ياكل مايسمن وانا لو كليت حبه توست تحولت لشحمه بس اتذكر ان الله خلق وفرق ولازم اقتنع ان غيري عندهم سرعه الحرق اكثر مني بعشرات المرات وهذا اللي يخليني اتعب المقارنه فلازم اني مااقارن ابداا ولازم اقتنع ان اكلي افضل من غيري وقت الدايت حتى اتركه نظام عمر مو نظام يوم
الاجانب حدهم ملعقتين ثلاث ويشبعون وحنا نتفنن بصحوننا وش كثر نعبيها صح لازم نعبيها لكن بحدود بدل مااحط ليه مغرافتين كبار رز اتركها وحده وصدقوني ايد وحده ماتصفق خلونا نتعاون كثير مننا يبي احد يتكلم عليه وانا اولكم
شرايكم باللي قلته
ريما2009 @ryma2009
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نعومي كيوت
•
والله كلامك صحيح والله انا ودي احد يشجعني ولقيتك قدامي اجل كويس بس وش المطلوب يالغلا انا باديه في التخفيف وتركت الغازيات والشبس والحلويات وكل شي ابي نتعاون يد بيد وابي اعرف كل شي عن الاكل الصحي والي ينحف والاكل الي يثبت وكذا وربي يساعدنا لو ننحف 5 كيلو بشهر موب اسبوع مو مشكله لين نتعود على نظام معين
ريما2009
•
انا حاليا مسويه دايت مع اخصائيه تغذيه واعطتني التعليمات كامله صح بالبدايه صعبه بس بسهل لكم كل شي حتى الاكل ماصرت اكل مسلوق لاني اكتشفت ان الريجيم مو عذاب بمسلوق ومثله لا اشياء كثيره يبلنا نفهمها
يوه نفسي انحف يابنات مره مع اني مو مرره سمينه بس انا اشوف اني سمينه وجالسه اسوي دايت ويارب انحف قبل الاجازه
الصفحة الأخيرة