عزيزتي .. أنا حدثت معي مشكلة عائلية وأصابني اكتئاب شديد لدرجة فقدت الشهية تمامًا وحتى الماء كنت أرفض شربه ، ونزلت 10 كيلو خلال أسبوعين ، وفعليًا شارفت على الموت ، وجربت العلاج السلوكي وما فاد معي ، وذهبت لطبيب نفسي وأخذت مضادات اكتئاب ،، واللهم لك الحمد عدت للحياة من جديد ..
الفائدة .. ضروري تاخذين مضادات اكتئاب وتستمرين عليها فترة ، وبعد كذا اذا حبيت تتركينها ينظم لك الطبيب خطة متدرجة لترك الدواء ..
لا تتركين نفسك تصارعين الألم النفسي ، أنا جربت وأعرف تمامًا ما تمرين فيه .. ليس في العلاج ضرر بإذن الله مادام موصوف من الطبيب ..
اذا كنتِ سعودية تاخذين تحويل من المركز الصحي وتذهبين لمستشفى الصحة النفسية .. وإذا كان عندك بطاقة للمستشفيات العسكرية تقدرين تروحين العيادات النفسية الموجودة فيها عن طريق تحويل من عيادة طب الأسرة ..
ألف سلامة عليك عزيزتي و طمنينا عليك ..

علاج الاكتئاب اخرجي امشي خذي معاك احد ترتاحين له قبل النوم امشي كثيررر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الله يشفيك ويعافيك






لا إله إلا الله محمد رسول الله

حبيبتي شفاك الله


استمعي لاسماء الله الحسنى وصفاته
ستجدين علاجك بحول الله وقوته ف بحور العلم

الهلع والقلق وكثر التفكير
علاجه الرقيه الشرعيه والقران
طبعا تخلصي من مسببات الاكتئاب
شيء يضايقك ابعدي عنه
ناس سلبيه ابعدي عنها
دايم ابتسمي اهتمي بنفسك تفائلي