لكِ سيدتي لجمال أجمل وأناقة أكثر

العناية باليدين :-
تبيض اليدين وزاول خشونتهما :-
المكونات :- ملعقتين من الطحين الشوفان أو الشعير ملعقتين كبيرتين لبن .
الطريقة :- ضعي كمية من الطحين في كف اليد وأضيفي إليهما اللبن لعمل عجينة تدعك بها اليد ثم نشطف بالماء الفاتر .
• يكرر العمل مرات عدة للحصول على أفضل النتائج .

*** *** *** ***
لتنعيم اليدين :-
تدهن البشرة بـ: (100) جم من ماء الورد مع (20) جم جلسرين باستمرار .

*** *** *** ***
لحماية الأظافر وتقويتها :-
تدهن الأظافر قبل النوم بزيت جيد كزيت الجزوع ويترك حتى الصباح .

*** *** *** ***
تقوية بشرة الساقين :-
بعد إزالة الشعر الزائد من الساقين بزيت اللوز أو زيت السمسم فإن يكسبهما لمعاناً وبريقاً.

*** *** *** ***
أما بشرة الوجه:-
بعد إزالة الشعر بدهن الوجه ببياض بيضه فإن ذلك يساعد منع أو تخفيف ظهور الحبوب .


مقشر منزلي :-
المكونات:- ملعقة صغيرة سكر – كريم مرطب – ماء صنوبر - .
الطريقة :- يضاف السكر إلى كمية من الكريم وتدهن به البشرة ويشطف بماء الصنوبر .
*** *** *** ***
لبشرة أكثر شباباً وصحة :-
المكونات :- قطرات من عصير الليمون – فنجانين زبادي .
الطريقة:- تخلط المقادرير بعضها وتترك في الثلاجة بضع ساعات ثم تدهن به البشرة فإنه ينظفها ويشدها ويتركها بعد إزالتها أكثر شباباً وصحة .
*** *** *** ***
لإنعاش الوجه المتعب :-
قناع1:- أخفقي بيضة وأضيفي إليه ملعقتين من طحين الذرة أو القمح .
قتاع2:- أخلطي ملعقتين كبيرتين من الطحين مع ملعقة كبيرة من العسل صغيرة من زيت اللوز ( لدهن البشرة ) .
*** *** *** ***
قناع لتخسين لون البشرة وتنظيفها وتغذيتها :
المكونات:- عصير ليمونة – بياض بيض مخفوقة .
الطريقة :- يضاف العصير إلى بياض البيضة وتوضع على نار هادئة لبضع دقائق ويستعمل القناع بارداً ويزال عن الوجه بعد 15 دقيقة بماء فاتر .
*** *** *** ***
لبشرة حمراء صافية :-
تناول حبة البركة الزبيب يومياً.
*** *** *** ***
لتبيض البشرة :-
المكونات :- زبادي – بدقونس مجفف .
الطريقة : يدهن الوجه بخليط الزبادي مع البقدونس ويغسل الوجه بماء الاقحوان فإن لم يتوفر فبماء الورد.
*** *** *** ***
تشقق الشفاه:-
يخلط مقدار من زيت الورد مع ( 2% ) من شمع العسل وتدهن به الشفتين ( 2-4) مرات يومياً.
قناع لجميع أنواع البشرة لا سيما الجافة :-
المكونات :- موزة – ملعقة كبيرة حليب – ملعقة كبيرة عسل – بياض بيضة – قليل من الزبدة (للبشرة الجافة) .
الطريقة : تخلط الموز مع الحليب والعسل والزبدة وتترك على البشرة حتى تجف تماماً ثم يوضع عليه بياض البيض ويترك (10-15) دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر .
*** *** *** ***
قناع للبشرة الحساس:-
هذا المستحضر :- مفيد لجميع أنواع البشرة لا سيما الحساسة .
المكونات :- ثمرتين كبيرتين من الجزر – ملعقة كبيرة عسل .
الطريقة :- يسلق الجزر ثم يهرس – يسخن العسل حتى يصبح سائلاً ثم يضاف إليه الجزر ويترك حتى يبرد ثم يوضع على البشرة لمدة ( 15 ) دقيقة ويشطف بالماء البارد .
*** *** *** ***
مستحضر الجلدية ولتبيض البشرة :-
المكونات:- (5) ملاعق كبيرة من شرش اللبن أو الزبادي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون – نصف ملعقة جذور فجل مبشور.
الطريقة:- تخلط جميع المقادير ثم تدهن بها المناطق المرادة مع الحذر من وصل المستحضر بالقرب من العينين وللحصول على نتيجة أروع وأفضل من تبيض البشرة وغيرها استمري لمدة لا تقل عن الشهر .
*** *** *** ***
قناع الكف:-
المكونات :- لتر ماء – قبضة نخالة .
الطريقة :- تخلط المقادير – ويوضع كغسول للوجه ويترك الباقي في الثلاجة فإنه لا يفسد .
*** *** *** ***
الهالات السوداء :-
ضعي كمادات من الماء المثلج أو شرائح الخيار واسترخي .
قناع للبشرة التي تشوبها دهون :-
المكونات :- بياض بيضة – فنجان دقيق – ماء .
الطريقة :- انخلي الدقيق ثم اخلطيه مع البيضة وكمية كافية من الماء لجعله عجينة رقيقة توضع على الوجه وتترك (25) دقيقة ثم يشطف بماء فاتر وتجفف برفق .
*** *** *** ***
لإزالة الرؤوس السوداء :-
المكونات : ملعق من البقدونس المفروم – كوب ماء .
الطريقة :- ينقع البقدونس في الماء ويترك في الثلاجة لمدة (24) ساعة ثم يستخدم الماء كمغسول للمناطق المصابة بحيث قطنة نظيفة بماء البقدونس في وتفرك المناطق المصابة حينها يمكننا إزالة بعض الروؤس بواسطة الظفر نتيجة فتح المسامات وما لا يستطيعون إزالته هذه المرة ستستطعين إزالته في المرات القادمة حتى يزول تماماً ولكن يجب عليك غسل المنطقة بماء مثلج أو بماء الورد لإغلاق المسام.
*** *** *** ***
تنظيف البشرة الجافة:-
استخدمي فاكة أجاص التمساح الافوكادو فإنها تنظف الوجه وتجعله ناعماً كالحرير .
*** *** *** ***
أقنعة مرطبة للبشرة الجافة :-
المكونات:- ملعقة عسل – 127جم ماء ورد .
الطريقة:- يوضع القناع على الوجه بقطنة نظيفة ويترك حتى يجف تماماً ولا داعي لإزالته ويوضع باقي الخليط في الثلاجة بعد تغطيته لاستعماله عدة مرات .
*** *** *** ***
طرق أخرى:-
المكونات :- بياض بيضة – ملعقة عسل .
الطريقة:- تخفق البيضة وتضاف إلى العسل ثم يوضع على الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بماء بارد أو فاتر .
المكونات:- بياض البيضة – مرطب جلد .
الطريقة :- تخلط المكونات وتوضع على البشرة لمدة ريع ساعة .

فوئد بعض مستحضرات التجميل :-
زيت الذرة:-
• مرطب للبشرة لاحتوائه على فيتامين (هـ) .
• يحمي البشرة من التجاعيد .
دقيق الذرة:-
• يدخل في بعض مستحضرات التجميل كبودرة التلك ومساحقيق الوجه.
• مضاد لغزارة العرق .
العسل :-
• مضاد للجراثيم .
• مغذي ومرطب للبشرة .
بياض البيض:-
• يدخل في تركيب مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة لغرض التنظيف والتجميل .
• غالق للمسام المتسع .
خميرة البيرة :-
• مقوية ومغذية للجسم .
• مغذية للبشرة والشعر .
زيت القمح :-
• أفضل الزيوت النباتية سواء من الناحية الصحية أو الجمالية للبشرة كما أنه مقاوم للشيخوخة الجلد نظراً لاحتوائه على فيتامين (هـ) .
• يقوي الجلد بحيث يمكن استخدامه في عملية تدليك الجسم لترطيبه ووقايته من التجاعيد .
التفاح :-
• ينقي البشرة ويخلصها من الخلايا الميته أو التالفه .
• عصيره مقوي للبشرة .

الموز :-
• تستخدم عجينته كمرطب ومغذي للبشرة .
الخيار:-
• منظف ومنعش للبشرة .
• يعمل منه شرائح لعمل كمادات للعين لعلاج التورم في أسفل العينين وتخلصهما من الهالات السوداء .
• عصيره منظف ممتاز للبشرة الدهنية خاصة .
• كما أنه مقاوم للتجاعيد .
• يحتوي على فيتامينات ضرورية لصحة وتغذية البشرة والاحتفاظ على مرونتها مبيض ممتاز للبشرة .
الليمون:-
• مفيد للبشرة .
• يخلص البشرة من بقايا الصابون ويعمل على تنظيفها .
البطاطس:-
• يستخدم عصير البطاطس كمنظف للبشرة في حالات الالتهابات والتهنيج .
• تستخدم شرائح البطاطس لمقاومة التورم تحت العينين .
الأناناس:-
يخلص البشرة من الخلايا التالفة أو الميتة يستخدم بعض نساء العالم كالسرلانكيات الأناناس في دعك أجسامهن بالسطح الداخلي للثمرة وذلك لعمل تنظيف عميق للبشرة علماً الأناناس يدخل في العديد من مستحضرات التجميل نظراً لمفعوله القوي كمنظف ومذيب للدهون الزائدة .
العنبر:-
يستخدم شاي أزهار العنبر كمغسول قابض للبشرة كما أن خلاصة العنبر يدخل في كريمات تنظيف وترطيب الجلد بالعينين .

المريمية ( المرامية) :-
• يستخدم شاي المريمية لشطف الشعر الغامق لاكسابه بريقاً وحيوية .
• له عدة استخدامات من الناحية التجميلية الخاصة بالشعر أو البشرة .
الصبار:-
• الجزء المستخدم منه هو لعصارة اللبنية التي تظهر عند قطع أوراقه الخضراء الطويلة بحيث لها فوائد عظيمة فهي من أفضل المواد الطبيعية المنظفة والملطفة للبشرة حتى قيل أن ( كيلوباترا) كانت تعتمدعليه في تنظيف بشرتها .
• يساعد على سرعة التهام الحروق .
زيت جوز الهند:-
يدخل في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر والصابون فهو مرطب وملين ممتاز للبشرة يمكن استخدامه كدهان للبشرة الجافة وللشعر الجاف لأنه يكسب الشعر ليونة وبريق.
يمكن خلطه مع بضع نقاط من زيت عطري كزيت خشب الصندل لتعطير الشعر .
النعناع:-
• كمادات النعناع منعشة ومعطرة للبشرة ويستخدم شاي النعناع كمساعد للهضم وعلاج للقولون العصبي .
• يدخل النعناع في بعض معاجين الأسنان كما يستخدم زيت النعناع كعلاج فعال ناجح للقولون العصبي وتفتيح لون البشرة ويخلصها من البقع الجلدية وتضيف مسام الجلد الواسعة.
الأفوكادو:-
هو نوع خاص من الكمثرى يسمى (( كمثرى التمساح ))
• يعتبر من أغلى الفواكه جماليا وصحياً لاحتوائه على مواد غذائية لصحة الجلد ، غنية بالزيوت الطبيعية التي تلطف و ترطب البشرة وتكسبها النعومة والحيوية .
• يحتوي على قدر من الكالسيوم وفيتامين (ب) وكمية من الحديد وفيتامين (هـ) والبيتاكاروتين .
• تستخدم السطح الداخلي لجلد الثمار في دعك الجلد كمنظف عميق قبل الاستحمام ويستطيع الافوكادو كقناع مغذٍ ومرطل للبشرة بعد هرسها في صورة عجينة .
الزعتر:-
• يستخدم شاي الزعتر للتخلص من قشر الشعر ويعمل على تقوية الشعر وفروة الرأس .
• يستخدم في تدليل العنق كعلاج الالتهاب اللوزتين .
البابونج:-
• يحتوي على مواد تتميز بمفعول ملطف ومرطب للجلد ومضاد للالتهابات .
• يدخل في العديد من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة لترطيبها وتلطيفها .
• يمتاز بمفعول مضاد للالتهابات ومسكن جيد للآلام.
• تتركز فوائده في زهوره على صورة شاي ( منقوع) كما يستخدم شاي البابونج في شطف الشعر الأشقر لإكسابه بريقاً ولمعاناً .
• كما يستخدم الشاي شرباً كمهدئ ومساعد للهضم وعلاج خاصة عند الأطفال .
ماء الورد:-
يدخل في العديد من مستحضرات العناية بالبشرة مفيدة للبشرة خاصة ذات المسام الواسع وله مفعول رائع إذا استخدم كغسول يومي للبشرة .
طريقة تحضيره منزلياً :
تنقع كمية من بتلات الورد في الفماء.


**********
زيت الخردل :
دهان ملمع وملين خاصة للشعر الجاف .
• يستخدم في بعض مستحضرات التجميل كحمرة الشفايف.
• يستخدم كعلاج ملطف ومساعد على التئام تقرحات الحلمة


فوائد التدليك بالزيوت الفطرية :
يساعد على الاسترخاء والاتياح النفسي
منشط رائع للدورة الدموية
يساعد على استرخاء العضلات المتوترة
يراعى خلط الزيت العطري إذا كان غير مجفف بأحد الزيوت النباتية كزيت اللوز أو الزيتون أو القمح بحيث تصيفين (15) نقطة من الزيت العطري لكل (30) مل من الزيت النباتي .
م


ن


ق


و


ل