المهم يا بنات ندلخل في الموضوع واحكو لي حمد الله عالسلامة على عودتي للمنتدى سنتين مازرتو.
سنتين الي فاتو ماخليت وصفة للنحافة ماجربتهاا مشان نسمن شوي بس بزيد نحافة على نحافة لكن قررت اعود للحلبة اربعة شهور زادتني عشر كيلو حلووووو هاااااااا وتسمينها حلو كثير بتسمن كل شي وجه وارداف وصدر كل شي ماتترك ولا مكان وانا عارفة يابنات رح تحكو الريحةةةةةةةةةة:09::09: بس في شي اسمة استحمام كل يوم وعطور بس الصبر وتشوف النتيجة الحلوة المهم انا وققفت الحلبة بعد ماوصلت للوزن الي بدي اياه:icon28::icon28:.
ملعقة كبيره في الفطور بعد اوقبل مثل بعض مش مهم وملعقة في الغذا وملعقة في العشااااا والله النتيجة مضمونة.
ملاحضة بسيطة
انا كنت في العشا باكل كثير مكرونة تقريباا يوميا بتساعد كمان على تسمين الوجه
والله يوفق الجميعععع
amall @amall
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كيف تأخذيها يعني مع حليب او عسل ياريت توضحي الطريقةإلي تسويها
أنا أخذ ملعقة حلبة مع العسل بس ماأدري تجيب مفعول
أنا أخذ ملعقة حلبة مع العسل بس ماأدري تجيب مفعول
amall
•
كيف تأخذيها يعني مع حليب او عسل ياريت توضحي الطريقةإلي تسويها أنا أخذ ملعقة حلبة مع العسل بس ماأدري تجيب مفعولكيف تأخذيها يعني مع حليب او عسل ياريت توضحي الطريقةإلي تسويها أنا أخذ ملعقة حلبة مع العسل بس...
تاخين الحلبة ونظفيهاااا واطحنيها لاتحمصيهااا واشربيها مع اي شي مي حليب اي شي بالنسبة لبنتك هيفاء نقيها مع الماء احسن لانها صغيرة مارتقدر تشربها مطحونة
موفقين يارب والله نتايجها مضمونة بس الصبر شوي بس عبو الفرزير اكل لانها رح تفتح شهيتكوووو الله يعين ازواجكن ههيهيههيهيهيه
موفقين يارب والله نتايجها مضمونة بس الصبر شوي بس عبو الفرزير اكل لانها رح تفتح شهيتكوووو الله يعين ازواجكن ههيهيههيهيهيه
الصفحة الأخيرة
ربي يعطيك الصحه والعافية
انا بنتي زي مجاعة أفريقيا مع ان كل شي متوفر ولله الحمد
بالنسبة للحلبه تاكليها مطحونه والا تشربي مويتها؟