خيالها واسع @khyalha_oasaa
عضوة نشيطة
للوزن المثالي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اللي حابة تنزل وزنها بطريقة صحية اولا تخفف من الاكل يعني ما تاكل لحد الشبع وماتاكل بين الوجبات واذا حست بجوع تاخذ سلطات او فواكة وبتلاحظ ان مع الوقت نزل وزنها ولا تستعجل على النتيجة يعني كل اسبوعين اوزني وشوفي الفرق :27:
2
532
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جلكسي &ايسكريم
•
صح كلامك أختي دائما الذي ينزل براحه صعب يرجع بسرعه
صادقه وربي اختي نزلت 14 كيلو خلال 3شهووور ولارجعتها مشااااااااااااء الله تبارك الله
الصفحة الأخيرة