للي عامله دايت ونفسها في حلو ( مهلبية دايت) والحقوق محفوظه

كاسين حليب قليل الدسم
ملعقتين اكل نشا
3 ملاعق سكر الرجيم( تروبيكانا استخدمت انا 4 ظروف )
ملعقة ما ورد

تحطي المقادير ع النار تحركينها لما تثخن وتثقل المكونات بالاخير تضيفون 1 قشطه اختياري اللي مو حابه مو لازم القطه عشان الدايت بس انا قلت 1 قشطه رح تتوزع ع اربع كاسات ماراح يكون نصيب الفرد كبير منها

بعدين تصبينها وتدخلينها الثلاجه لما تبرد وبالهنا والشفا