لماذا جعلنا من كسل الغدة الدرقية شماعة نعلق عليها سبب سمنتنا ؟؟؟ تجربتي

ارفعو الموضوع الله يرضى عليكم علشان يقراه اكبر عدد ممكن من البنات

واذا اي بنت عندها تجربه تدعوا الى التفاؤؤل مع كسل الغده والدايت تحطها هنا خلونا نشجع بعض :26:

نفس مشكلتك كنت اقول شهيتي دائما مفتوحة مااقدر اسويريجيم
لكن بديت الاسبوع هذا وقدرت اضبط كمية الاكل
ووخفيت خلال الاسيوعين الماضية 3كيلو ممااعطتني دافع قوي
علي العلم ان ريجيمي عبارة عن تقليل في الاكل مع الحركة
يعني مامشيت علي نظام معين
يعني لوبمشي علي نظااااام اكيد بنزل اكثر من كذا
اا معك لانحط اللوم علي الغدة
وفقك الله

والله انك صادقه انا فيني الغده ومن زمااان عندي وبأخذ الحبوب
بس الحمدالله ماعمري حطيت قدامي اي عذر عشان الغده ابد
ونزلت كثييير وزن وبعدعم بينزل صحيح هالايام بينزل ببطئ بس ماعندي مشكله ماابي بعدين يرجع بسرعه
صحيح سألت دكتوري قال اهم اهم شئ تتحركين الان السمنه مفتوح قدامك بابها على مصرعييه يعني حطي في بالك الحركه اهم من اكلك الانو سألني عن طبيعة اكلي وقلت له قالي طبيعي اهم شئ تتحركي كل يوم يعني كل يوم .!
والله يجزاك خير يارب
الله يعيننا ويشفينا يارب ياكريم

الف شكر والله يجزاكي خير ويحفظلك بنتك يارب لنقل تجربتك لتستفيد منها ل متكاسله وتبدأ تنظم حياتها صح لحد متى وحنا نقول

بنبدأ الرجيم السبت وسبت وراء سبت ومانسوي شي ونقول هذي اجسامنا وماراح تتغير وحنا احسن من ناس كثير

ياناس الرشاقه مو بس لبس وكشخه لالالالالا هذي صحتك وعافيتك اللي راح تسألين عنها يوم الدين وقبل كذا بكره لكبرنا ان شاء الله

مانجني عواقب اهمالنا لصحتنا سكر وضغط وهشاشة عظام والله يستر من الباقي شوفو تجربة ام عبد العزيز واستفيدوا المهمه ماهي مستحيله

ماشاء الله فعلا الاراده لهاا دور