عظيم الفائدة؟
في الأسبوع الماضي ، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع منالكريمات هو الشاي الأخضر المعروف بخصائصه المضادةللسرطان
وتساعد مضادات الأكسدةالطبيعيةالمسماةpolyphenolsفي الشايالأخضر على الحيلولة دون نمو الخلاياالسرطانية في الجلد
وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب علىالإطلاق
منالناحية الصحية
الشاي الأخضريساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على حرق الدّهون لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته
بشكل أكثر فعالية
فقد اكتشفت دراسة أميركيةجديدةأجريت علىرجال بدناء أنشرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميايحرق 200 سعر حراريإضافي يوميا
كذلك وجدالأشخاص الذين يتناولون الشايالأخضر أن الطاقة لديهم تعززتبشكل كبير
وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا
عن خزنالجلوكوز على شكل شحوم ، ولذا فإن تخفيضمستوى السكر يخفض أيضامستوى الشحوم المخزونةفي الجسم
الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض
أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر
يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترولالضارLDLفيالشرايين
ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية
وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكلالجلطات الدمويةغير الطبيعية وأن له نفسفعالية الأسبرين
في هذا المجال
من جانب آخر ، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة منالأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطةالدماغية
فإنه ينبغي عليكالاستمرار في ذلك حتى لو كنتتشرب الشاي الأخضر أيضا
كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر
يزيد مستويات الكولسترول النافعHDL
الذي يساعد على إزالةالصفائح الدهنية
من جدرانالشرايين
الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم
يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمىACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإنضغط الدم يمكن تخفيضه من خلالتعطيل عمل الأنزيم
أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض
في الحيوان والإنسان بعدإعطائهما مستحضرات
من الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري
حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمىamylaseلتحليله إلى سكريات بسيطة
يمكن امتصاصها في مجرى الدم
وتقومpolyphenolsالموجودة
في الشايالأخضربمنع إنزيمamylase
ولذا فإنهاتساعد خفضمستوياتالسكرفي الدم
إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري
فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا
منالشاي الأخضر يوميا
خفض مستوىنشاط إنزيمamylase
بنسبة 87 بالمائة
الشاي الأخضر يساعد على الوقاية
من التسممالغذائي
نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه
مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة
بالتسمم الغذائي البكتيري
كذلك يمنعالشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاءويساعد علىنمو البكتيريا النافعة فيالأمعاء
الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد
على قتل البكتيريا الموجودة فيالفم
والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة
الامــيــرة01 @alamyr01
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نوتي نوتي
•
جزاك...الله ...خيررا
شرفني طيب مروركم
من اعماق قلبي اشكركم على حظوركم المميز والمشرف في متصفحي المتواضع
لكم مني أرق وأعذب التحايا واعطرها
من اعماق قلبي اشكركم على حظوركم المميز والمشرف في متصفحي المتواضع
لكم مني أرق وأعذب التحايا واعطرها
الصفحة الأخيرة