ديــمه
•
وانا بعد معاكم صارلي يومين مبتديه ....... بس ماحسيت حراره
هلا بنوتاااااااااااات
انا سويتها ملعقتين ايوة هيا فيها حب ابيض كدة مثل الفلفل شويا :)
و خشنو شوية ماهي ناعمة خالص
و سويتها مع زيت زيتون في حدود كاس ككمية للتجربة
و دهنت منها الصباح شوية و سويت مساج بحزام المساج و سويت منها علي جسمي من ربع ساعة ومشيت فقط 5 دقائق فقط علي السبير
للاسف ما قدرت امشي اكتر من كدة ما ادري ليه :(
هحاول استخدمها مرتين في اليوم مرة مع مساج ومرم مع سير و تمارين كروز للبطن و الفخد
وطبعا مسوية ريجيم قاسي جدا جدا ( يا شييييييييخة قولي كام غير دة علي اساس اني واكلة من شوي فراخ بانية و همبرجر و سوسيس و عين جمل و عصير مانجو و ريجيم قاسي جدااااااااا جداااااااااا صوتي يالي منتيش سمعانا :( ) :09: :09:
جنبها + بشرب ( كمون - شاي اخضر - جنزبيل - نعناع - لمون )
و جبت اليوم ورق التوت و ان شاء الله بأذن الله اغلية كمان شوية و ابدأ اشرب منه من غدا بأذن الله و ربنا يبارك لي ياااااااااااااااارب و انحف و ننحف كلنا يارب
انا سويتها ملعقتين ايوة هيا فيها حب ابيض كدة مثل الفلفل شويا :)
و خشنو شوية ماهي ناعمة خالص
و سويتها مع زيت زيتون في حدود كاس ككمية للتجربة
و دهنت منها الصباح شوية و سويت مساج بحزام المساج و سويت منها علي جسمي من ربع ساعة ومشيت فقط 5 دقائق فقط علي السبير
للاسف ما قدرت امشي اكتر من كدة ما ادري ليه :(
هحاول استخدمها مرتين في اليوم مرة مع مساج ومرم مع سير و تمارين كروز للبطن و الفخد
وطبعا مسوية ريجيم قاسي جدا جدا ( يا شييييييييخة قولي كام غير دة علي اساس اني واكلة من شوي فراخ بانية و همبرجر و سوسيس و عين جمل و عصير مانجو و ريجيم قاسي جدااااااااا جداااااااااا صوتي يالي منتيش سمعانا :( ) :09: :09:
جنبها + بشرب ( كمون - شاي اخضر - جنزبيل - نعناع - لمون )
و جبت اليوم ورق التوت و ان شاء الله بأذن الله اغلية كمان شوية و ابدأ اشرب منه من غدا بأذن الله و ربنا يبارك لي ياااااااااااااااارب و انحف و ننحف كلنا يارب
الصفحة الأخيرة