هلا بنات

والله وناسه هالمنتدى

انا بجربها وبشوف

بس سؤالي كم مدة التدليك عالجسم؟
واسخن الزيت لمدة كم؟
والشطه شقول للعطار اسمها
يعني شالاسم المعروف لها عند العطار؟
ياريت تجاوبوني

ياقمراات ,,,,,,

عني حطيت الشطه مع زيت الكتان وسؤالي هل يسخن الزيت ولا عادي من غيرتسخين

والتدليك احسه متعب وباحاول على ماقدر والله يعين,

انا ان شاء الله ابي اروح اجيب الشطه

الشطة ما اعرف لها اسم تاني للاسف
هيا اللي يكون لونها احمر اللي نضعها علي الاكل و تكون حارة ( عرفتوها ؟؟ )

انا سحنت الزيت شوية فقط ( زيت زيتون )

تدليك ما باخد غير تدليك دقيقتين بيدي و بعيدن بشغل حزام المساج ما بسوي تدليك بيدي لاني مرة متعب
يااااااااااااااااااارب نخلص من هالشحوم بالصحة و العافية يارب

الله يوفقكم وننتظر تجاربكم