السلام عليكم
لوسمحتو انا ليا اسبوعين تقريبا عاملة دايت او بالاصح اكل صحي .. وماازيد عن 1200 سعرة حرارية في اليوم ..
اشرب موية مررا كتيير واعمل رياضة ساعة اقل شي
نزل وزني حوالي 4 ككيلوو ..
الغريب في الموضوع انو جسمي ابدا مانزل ولا حتى انش .. كل اللي يشوفني واسالهم نحفت يقولو زي مانتي حتى انا حاسة نفس الشي ...
ايشش الحل .. في وحدة سارلها زيي
وهل حأفضل انزل على الميزان بس ؟؟؟
Bella lulu @bella_lulu
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Bella lulu
•
بليييز احد يطمني منجد حاسة باحباااط
مو مشكله الميزان يمكن مويات اهم شي القياسات ملابسك وسعت عليك وبعدين اربعه كيلو احتمال محد يلاحظها وبالتوفيق
كلفه
•
حبيبتي مبروك النزول احمدي ربنا
انا لي25 يوم نزلت 800 جرام وانا مع اخصائيه
وامشي ساعه
استمري والله حيبان مع النزول
انا لي25 يوم نزلت 800 جرام وانا مع اخصائيه
وامشي ساعه
استمري والله حيبان مع النزول
الصفحة الأخيرة