هذا اول موضوع لي اتمنى تكون ردودكم مشجعه!!!!!:2thmup:
( ماالسسسسسسر في رشاقه الفرنسياااااااااات)
سؤال طريف يتم كثيرا تداوله في مواضيع الرشاقه حيث تبلغ كتله الجسم لديهم( 4 24 ) وهو مقارب
للمعدل الطبيعي(25)
فحين درس الباحثون اسلوب غذاء وحياه المراه الفرنسيه بحثا عن سر هذه الرشاقه الطبيعه لديهم
ووجدوها على عده نقاط =
- الفرنسيات لاياكلن في كل وقت وبشكل عشوائى بل يخصصن اوقات محدده للاكل
-لايتناولن ااااااااااالا الوجبات الرئيسه
-يتناولن في صحون صغييييييييييره وبحصص صغييييييييره
-يشربن بهدوء وياخذن وقتهن لتناول كاس العصير وليس بجرعات كبيره وبسرعه
يتناولن الكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر من السلطات والفواكه والخضر الطازجه
التسااااالي والوجبات السريععععععععه ملغيه من حياتهن
والله مافي زي الاكل المنظم
صحه وفايده وجسم رشيق
جزاك الله خير