ظهور السليوليت نتيجة لتراكم الدهون وهي تشبه قشرة البرتقال في الملمس ومن اهم اسباب ظهورها هي::
1-ليس الوزن الزائد بل الحياة الهادئة التي تخلو من اي نشاط او مجهود نتيجة لعدم ممارسة اي نشاط رياضي.
2-ترسب الدهون حول الاوعية الدموية.
3- ان الريجيم القاسي وهو : حرمان الجسم من اهم العناصر الغذائية التي يحتاج اليها الجسم بشدة فيظطر الجسم الى الاحتفاظ بكل الدهون في الوجبات اليومية وذلك لانه حرم منها لفترات طويلة.
4-كما ان التقليل من شرب الماء له دور في ظهور السليوليت فان حاجة الجسم للماء ضرورية وان لا تقل عن 2 لتر يوميا حتى يتخلص من السموم والفضلات التي تساعد في ظهورها.
5- تناول المزيد من الملح يساعد تخزين الجسم للسوائل في الانسجة مما يزيد في مشكلة السليوليت.
6- أن التقدم في العمر يعتبر من أهم العوامل التي تؤدي الي حدوث السيلوليت, حيث تسبب ضغطا تدريجيا لشبكة الأنسجة الليفية المدعمة لهيكل الجلد. بالاضافة الي انخفاض مستوي هرمون الاستروجين.
7- وان الشخص الكثير التعرض للظغوط والتوتر العصبي اكثر الاشخاص تعرضا للسليوليت، لان هؤلاء الاشخاص يقلون على تناول الوجبات الغنية بالدهون. مما يؤدي الى افراز هرمون الظغط العصبي الى تكدس الدهون اكثر .
العلاج:
ينصح الدكتور فيليب لمحاربة السليوليت باتباع الاتي وهو:
1-ترطيب البشرة بشكل دائم من خلال الاكثار من شرب المياه فيما لا يقل عن8 أكواب
2-والابتعاد عن ارتداء الملابس شديدة الضيق.
3-وتقليل تناول المسكنات وعدم التدخين أو الجلوس مع المدخنين التدخين السلبي
4-والقيام بتدليك للأماكن المصابة بالسيلوليت ولو لمدة خمس دقائق في أثناء الاستحمام اليومي
5-كما يشتمل البرنامج علي ممارسة نوع من الرياضة ولو كان أبسطها المشي لمدة نصف ساعة يوميا
6-وعدم الاكثار من شرب القهوة والشاي واستبدالهما الأعشاب والشاي الأخضر بهما. والاكثار من تناول الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التفاح
7-الامتناع عن شرب المشروبات الغازية والتي لها تأثير سلبي علي سير الدورة الدموية
8-ويؤكد في النهاية ضرورة تناول وجبات يومية خفيفة وصحية وتجنب الوجبات الدسمة.
مع تمنياتي لكم حياة سعيدة بدون مشاكل صحية
